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安心正念·以画观心·唐卡·静修

十月继续相约离天堂最近的“香格里拉”
在这广阔的大草原
你可以放飞高歌
自由表达
做回那个原本具足的自己
在这里
你不需要向谁证明什么
就像草原上漫步的牛儿
它不需要向任何人证明它是牛

 

 

在这所有的感受中带着觉知
把心带回家
扩展五感的敏锐
放松 ● 觉知 ● 经验
在每一个当下创造
画如明镜
探见真实的自己

 

回到笔尖的当下
实际开放的体验
第一手的觉知
没有快捷键
没有固定公式
这是我们
最好的导航系统

 

高原之上
更关注一呼一吸间的生命体验
终于看见自己的发着亮光的优点
急迫的想要接纳自己的暗面
我谁都不想看见
原来善良始终引领着我接纳所有
我知道我们是一体的
曼陀罗以中心开始
在五彩绚丽的矿物质颜料里
找到自己的颜色

 

 

通过“视,听,触,绘,舞”
等直观的艺术途径
跳脱文字和知识体系
通过非语言的方式传递真实
而你需要做的就是
向真实世界的觉知敞开

 

 

* 绘制属于自己的坛城
每一个人心中都有一座属于自己的坛城
创造即在当下
每一刻你都在创造自己的世界(坛城)
每一笔的缓行
耐心、稳定、沉静
让心清明、透彻、柔软
选择的困难
只是你被过去和未来所牵扯
放下评判
真实直接的体验
观察并接纳
然后勇敢的选择行动
如此不断的在当下觉知

 

 

 

 

借用艺术的形式
与大自然链接、独处、静默
打开我们的感受力,感知力
通过画来照见自己
我们会从参与者创造者 转变成观察者
而相互间的彼此照见
让我们可以有机会看见自己心的模式
自然的升起面对真相的勇气
最终
我们会成为明镜,照见一切

 

 

 

 

 

 

【安心正念 ● 以画观心 ● 唐卡静修】

 


课程亮点
集藏、汉、僧三位任教老师
带来丰富的课程内容
香格里拉得天独厚的自然疗愈场
超越头脑的觉知感受

 


课程内容
正念禅绕画
禅陀罗/曼陀罗
静心唐卡绘制(云纹、莲花、植物)
了解唐卡绘画基础
坛城基础
自由绘画
身体舞动、阴瑜伽的视野
行走冥想
集体疗愈

 


适合人群
自我成长、正念觉察有兴趣
对各种艺术疗愈方式有着好奇心
心理工作者
参加此工作坊无需担心没有美术基础

 


您将获得
全然身心放松
静心
洞见内在自我
整合关系
体悟智慧禅

 


额外获得
价值800元 颂钵个案体验
参观噶丹 松赞林寺
纳帕海环湖游

 

 

课程时间
2019年10月1日-7日
上午9:00-12:00
下午14:30-18:00
席位珍贵仅限12人

 

课程地点
香格里拉● 自在家园

 

课程费用
4800元/位(已包含场地、画材使用)
团报价:3600元/位(三位以上)
早鸟价:3800元/位(9月15日前)
[以上价格不含交通、食宿]

香格里拉·自在家园
食宿费用:238元/天(含三餐)

 

您需要准备:
1、家里已有任何画图工具
2、一颗开放的心

 

温馨小提示:
请自备水杯;
名额有限,提前报名谢绝空降,开课前一周个人原因无法参加,不予退费。

 


报名微信17746830825( 扫一扫 )
报名电话:177.4683.0825
(如未接听,请短信或微信留言,我们会随后答复)
家园网站:www.sxlzhjy.com

 

 

 

 

 

 

 

 

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