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返回课程表杨力虹咨商师/导师简介
杨力虹

杨力虹红尘安心者。身心灵整合疗愈师。作家。“自在家园”“中国颂钵网”创办人。

 

在国内最大的心灵成长平台“心探索”,带领家排工作坊、安心正念系统排列导师班。

 

现用佛法疗愈心理学、催眠、家排、OH卡心灵图、禅修、音乐、绘画、舞动治疗、行星能量颂钵、泛音唱诵等疗愈方法与有缘人相逢,回溯、疗愈、清理生命创痛,打开心结,拥抱内在孩童,连接生命源头,找回内在力量。带领“安心正念——家排工作坊”、“OH卡与心灵疗愈”、 “安心正念——系统排列导师班”,“慧心自在禅修之旅”。著有《成为自己找回爱》、《觉悟*爱》、《颂钵与身心灵整合疗愈》、《OH卡与心灵疗愈》等书。行星能量颂钵疗愈师认证体系中国独家主办方。

 

杨力虹老师会带领你:遇见真实的自己,活出自在,找到志业,丰盛财富,和谐关系,幸福家族。最终,回到内在,明心见性,世俗层面与灵性层面皆成就

                    

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这是为希望穿越生命障碍、提升生命品质、找到生命意义的伙伴提供的身心灵整合成长辅导个案。

 

当您准备好,杨力虹老师一定会在。静候、陪伴、分享、帮助、呈现、疗愈、剖析、指点、引导。助你寻回内在力量,完全做真实的自己,找到真爱,活在当下,成为生命的勇士。

 

人生难得,时间宝贵,因缘不可思议。

 

 

通过整合个案,您可得到的答案有
经由催眠回溯与业力释放、内在孩童创伤深度疗愈与和解、亲密关系深度疗愈与和解等方式,清晰这一生为何而来?这一生要学习的功课?过往的每一个生命困境对此生的意义?如何走过当下的生命困境?这个生命困境要带给您什么样的启示?未来的您将是怎样的生命状态?

 

还可以
* 打开心结;调节平衡情绪;远离焦虑解决睡眠困难
* 疏通人际关系;厘清亲密关系;穿越婚姻之痒;调整亲子关系
* 重塑自信;疗愈内在小孩;开发生命潜能;人生职业规划;个人发展蓝图;安装成功心锚;克服对金钱的恐惧感/匮乏感
* 年龄回溯;前世回溯;灵魂对话;器官对话;觉察念头;改变习性;告别坏习惯
* ……

 

 

· 整合个案单次:3800元/60分钟/1次 (现场或网络语音形式均可)
· 整合个案三次:10800元/3次(每次60分钟)  (现场或网络语音形式均可)
· 整合个案六次:20800元/6次(每次60分钟)  (现场或网络语音形式均可)

 

· 企业组织系统排列专案:小型企业38000元/6小时(梳理整合经营方向、目标、项目、客户、利润等,也调整理顺投资人、合伙人、高中层管理人员、普通员工等企业内部关系序位等)(不包含和一位助手的交通食宿费用)


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【分享】 看见,便是疗愈的开始——难忘的“自在园”心灵疗愈蜕变之旅
(HOU/文 2014-9-9)

 

2014年8月16日,我有幸参加了杨力虹老师带领的关系工作坊B班“拥抱内在孩童”课程,加上三次疗愈整合个案,我在风景秀丽的杭州东天目山整整住了四个晚上。这是一次非常有意义的心灵疗愈蜕变之旅,相信在之后的很多年之内都会对我产生较大影响。人的心灵成长需要滋养,需要看见真相,需要生起智慧。

 

“自在园”是一处非常好的修行场所,因为她是杨力虹老师亲自建立起来的。我了解杨老师是因为之前读了她很多有关修行方面的文章。“自在园”位于风景秀丽的东天目山,自由自在,一到这里,我真的就被她的灵气所吸引。

 

 

我接触心灵成长的目的其实非常简单,就是想解决我多年来都未解决的头昏问题。头昏不是病,但一昏就要命,它整整影响了我几十年,其对我的工作和生活都造成了极大的影响。很多年以来,我不知到过多少次医院,都未发现身体存在器质型病变。在我孩童时代,我真有那样一次大的心灵创伤......,那是文革给我的心灵留下的烙印。心灵创伤最好的医治办法是通过疗愈、穿越、成长解决,但是,作为一个男人,要他们接受“心灵成长”那是很艰难的。我们一直以来将男人称为打掉牙都要往肚子里吞的人,他们怎么能够接受这样神神兮兮的办法呢?

 

今年的7月18日,一直很理性的我有幸在上海第一次接触了“心灵成长”,我参加了某位老师的合一静心班,神奇真的在那次有了体现。第一次尝试就有了效果,好奇感使我不得不去追寻原因。在《治疗密码》这本书里我终于找到了原因。牛顿力学是建立在物质基础上的,即:所有的能量变化都是人的肉眼能够观察到的。但是,自从爱因斯坦的量子力学出来之后,这一理论得以颠覆,即:很多能量转换是我们肉眼不能见到的,比如:手机的信号和气功的能量等。所以,肉眼不能见到的东西不等于不存在。

 

 

 

 

杨力虹老师的疗愈方式很独特,她不用说教的方式。她让你置身其中地体验、感受、顿悟、觉醒。她开口,便是直指要害之点。比如在工作坊里用到的“家庭系统排列”就是一个非常好的实景疗愈方式,据说这是德国心理学家海灵格发明的,非常有效果。海灵格认为,人身上的种种问题(焦虑、抑郁、亲子关系紧张和伴侣关系不和等),其中一份重要的原因是我们很多人承接了家庭中上一代或前几代的问题模式,在现在生活中表现出来,用共同受苦,共同受罪的方式暗地里表达对家庭的忠诚,这些是爱的表现,同时是盲目的爱,令我们不断复制家族中先人的问题模式,令自己无法把握当下,快乐地生活。

 

“家排”的工作重点是将个人问题背后“盲目的爱”呈现,打破这些潜意识自动化的“纠缠模式”,转化为“觉悟的爱”,建设性地创造属于自己的生命。由于我是学员中仅有的男性,所以在“家排”中我更多的是扮演了父亲和丈夫的角色,也的确收到了效果。“家排”场景非常震撼、感人!被家排者是各种情况都有,有夫妻关系、父女关系、亲子关系、同事关系、事业关系、金钱关系、健康关系等等方面存在问题的。我不知道他们最后的疗愈效果,但现场的痛哭声、忏悔声和“家排”结束之后所发出的开朗笑声、舒展了的肢体、喜悦的表情,已经能够说明一切。

 

“个案”是我这次自在园之行的重头戏,工作坊结束之后,我做了一对一的疗愈个案,三次。通过心灵图卡呈现出来的“家排”,我们家存在的两大问题:一是我的三姐在出生之后就被人为杀害;二是我的父亲在战争年代也曾伤及过一些生命。尤其是前一个问题,她让我母亲背负了一辈子的罪孽,她一辈子都在为此事而忏悔,即便动手者不是她本人也是如此。

 

 

“家排”让我感动的有几方面:

 

第一,“外在事物是内在影像的投射”。这句话让我对其有了更加深刻的理解。在抽取的几张OH卡中,让我印象最深的就是三姐那张卡。她忧愁的眼神,让我一看见她便产生了怜悯并夹杂着愤愤之心。一条生命刚刚诞生就走到了终点,这是多么的残酷与不公平呀!为此事,我的父亲还严厉痛斥了我的母亲和三姑。

 

神奇的是,我第一次见到OH卡的三姐就是忧愁和愤怒,但当杨老师通过一番心理疗愈之后,我见到的她就完全发生了改变。她已经没有了先前的那些愤怒与忧愁了,只见她对视着我的眼睛,显得是那样的陌生,没有任何的表情,但在其眼神中已能够读出一些信息,就是几十年来她被遗忘并渴望获得认可的信息。

 

第二,成功催眠让我进入了潜意识的世界。人有意识和潜意识,而潜意识是不被大脑所操控的。灵性大师面临的最大挑战就是如何根据心灵患者的具体情况,用各种方法,将其逐渐引入潜意识状态,然后再用启发等手段对其进行心灵疗愈。

 

催眠中,我看到一个房间,里面呈现出来的场景我在OH卡环节里见过,一个壁炉、一对沙发、一张地毯,“仔细扫描这个房间的每一个角落,你会发现:原来壁炉旁边有一道小门,请你去推开这扇门,这里面隐藏着导致你头昏的秘密。”这是杨老师温暖、细腻而坚定的引导。随着对话的逐步深入,我已经被杨老师引入了完全开放的催眠状态。

 

......,很黑的房间,我看见了我的三姐。她站在那里一动不动地看着我,脸上没有任何表情。还有我的父亲和母亲,他们都用愧疚的眼光凝视着自己的三闺女。我的母亲开始走向三姐,并展开自己的双臂,拥抱着她失声痛哭起来。母亲一边哭一边唠叨着:闺女呀,是你妈害了你,妈妈真的对不起你......。只见母亲用她那颤抖的手不停地抚摸抹着三姐的脸(三姐是出生后被三姑用极其残忍手段取其性命,我现在可以想见她当时的痛苦与挣扎、绝望与仇恨,三姑已经为此付出了代价,她在生产时大出血而死)......。

 

此时的我,完全被这场景所吸引,被感动,终于控制不住开始嚎啕大哭起来......。这是我1985年以来的第一次哭泣。

 

......,不久之后,我看见三姐也抱着母亲开始痛哭起来,这哭声之大,几十里也能听到。我答:是呀!几十年的孤独、无助、委屈、愤怒和痛苦终于在这一刻可以大爆发!哭吧,三姐,我们有太多的地方对不起你了......。

 

终于,我控制不住自己的感情,开始快步冲向三姐。只见我们三母子抱成一团,痛哭了好一阵子......。

 

我真的没想到,在一次被催眠中能够有那么多的让人感动的地方,我看见了三姐,也看到了父母,还看见了我的其他先辈们。是他们给了我好好活着的力量,也是他们让我产生了要多做好事和善事的冲动,由此而所积的善德我要全部回向给我的三姐和其他众生们。我还做了和祖先们的连接,与伤害过的众生们的和解仪式。这些仪式,让我有了根的感觉,踏实而笃定。

 

我也没想到,在近三十年来我又一次有了大哭的经历,而上一次还是在1985年,那是我第一次失恋之后的情感倾述。从意识走向半意识,再从半意识走向潜意识,杨老师就是这样一步一步将我引入了我最希望去的地方。当我结束这次催眠时,我说的第一句话就是:杨老师,您太厉害了!

 

个案结束之后,我问了一个问题:“三姐为什么要让我头昏?”杨老师回答:“因为她希望被看见,她希望在家庭里有一个位置,你是家里的老五,而不是老四。”看见,便是疗愈的开始。它将我与三姐的关系完全用爱来连接,爱是能够化解一切的。

 

“我爱你,对不起,请原谅,谢谢你!”这是我现在每天睡觉前都要向三姐说的话。

 

回到苏州的家中之后,我实现在个案里向三姐的承诺,很快到苏州古城区的定慧寺去给三姐写了寄托思念与祝福的黄丝袋,并在南京栖霞寺给三姐做了预约登记,将于11月1日-7日的水陆法会中上为她的亡灵超度,届时我与我爱人将会在栖霞寺住上一周。

 

“自在园”产生了太多的奇迹。我向杨老师保证,今后我还要去这地方,当然,不是明天,就是后天吧!感谢杨力虹老师!我知道,我已经踏上了疗愈与成长之路!

 

 

 


 

【分享】 原来我可以——东天目山之行有感(YF/文 2014-3-1)

 

坐在小飘窗晒着太阳,喝着茶水,听着音乐,再过繁忙的心也静了下来。我忽然感觉,是时候了…… 不是决定,不是鞭策,就是有个声音萦绕:是时候分享这个成长体验了。

 

人只有最痛的时候、不愿再痛的时候,才学得会虔诚的面对和全然的接纳。

 

回顾自己的心灵成长道路,我最庆幸最感恩的是我从不曾放弃自己。曾经有近十年的时光,我感觉自己生活于莫名的、无法言语的一种压抑的情绪中。焦虑感、恐惧感、无价值感紧紧地缠绕着我。这一切似乎始于我的青春期,可它是那么的无由,我用很久很久的时间寻求帮助和出路。我读书、学习,用挣的钱去很多地方上课,疗愈。我觉得那是一段很漫长的过程,但我认为很值得,我在付出的时候我实实在在的得到了。

 

认识杨力虹老师,是源于上她主办的各式各样课程,在上课的过程中我也越来越勇敢有力。我从一个到处抓救命稻草的小孩子,慢慢成长为一个认识自己的人。

 

去年,我觉得自己升起了一股勇气,我当时就在想生命就是一场体验,我想体验穿越恐惧的感受,那我就要向前迈一步。恐惧,这么多年它就像我的呼吸一样陪伴着我,我忽然很想看看它,清楚地看看它。我心里也很明白这时我需要帮助和指导。

 

到达杭州东天目山“自在家园”的那天下很大的雨,空气清新,到处都是绿色一片。生命的气息那样的自然浓郁。当天晚些时候我就做了一次个案。之前,我对自己说:亲爱的潜意识,我花了很多钱跑了很远的路,我不强行要求你,希望你帮助我,把准备好的那一部分,勇敢的体现。随后,我就体会到了颂钵——这个我一直深爱的东西的神奇,重要的是我第一次近距离体会到了杨力虹老师那强而有力的气场,给我十足的安全感、信任感、接纳感。颂钵一声一声回荡,我不知道自己什么时候就进入了很深的催眠态。我就像是在看电影,又像是在演电影,又像是在活人生,一场又一场。看见了我认识的变了样子的,看见了我不认识的却又纠葛的,看到了别人对我纠葛,我对别人的恐惧…… 在杨老师的引导下,我勇敢的面对,真实的体会。这一次的个案我一个最深的感受是:我体会到了许多人所讲的那种生命的更高层次。当我现在重述这段经历,我所感受到的是,我心轮是那样的敞开,我尊重生命的发生!

 

第二天,又一次被震撼。我进入了原生家庭的情感模式。杨老师给我用颂钵清理,随后带我和自己的女性祖先男性祖先连接。我亲眼看到我的女性祖先们,那些妈妈的祖先们看我的眼神是那么的陌生,她们似乎不认识我,不知道我是谁,我一次一次介绍自己,左边胳膊痛的快要掉了,我痛到高声喊。老师又一次引导我和祖先们连接。后来我在想的时候,会觉得好神奇的颂钵,我妈妈的亲生母亲生下她不久就离世了,妈妈被别家抱养了,现在的姥姥姥爷是妈妈的养父母。所以,我左边的能量是那么的阻塞,祖先们对我是那样的陌生。这个环节,处理很久,一直连接直到胳膊好转。

 

个案时间不是很久,但是效果确实那么的实在而丰富,短短一个半小时,我看清:我的恐惧,妈妈的恐惧,我对金钱的恐惧,妈妈对金钱的恐惧,它们竟然有这那么深的联系。我学会尊重命运,自己的,别人的。交还命运,自己的,别人的。

 

第三次个案处理了我对待两性关系的问题。很可笑,我一直觉得男生喜欢我就是我的错。和异性无法走近,太近时,我就会觉得不安全,就会觉得自己是个坏女孩。而且我不敢漂亮,不敢花枝招展,我总觉得那样会吸引人,吸引人就会是个坏事。这些信念和观点,讲出来真的会逗笑很多人,但是我能清晰的感觉自己的内在就是一直在把自己很多美好的特征向下压,它不是使坏,它是恐惧,它好像在说:别出去,别去,漂亮不出去就没人注意,你就是安全的,好身材不出去就没人注意,你就是安全的。依然是恐惧。老师又一次帮助我并引导我去处理。

 

 

现在想来,过程无法一一描述,感受却很清晰实在。我记得我离开东天目山的那天,看着远山上的蓝色天空,对朋友说:我回去要把梦想完成,我不要再一味的想而不做。说出这句话,我就呆了,我变了!这么多年以来,我只是在讲我要去怎样,但我从来都不觉得时机到了,没想到那一刻我竟然感觉一切那么的可以,原来我可以的啊!我记起了杨老师讲的一句话:不要再怀疑,新的种子已经种在你的内在,好好去等待它生长!

 

现在的我已经勇敢的完成了一直以来仅仅放在“想”的位置的事情。我将用自己更有力量的心去传递爱,每一个生命本来的样子就是爱。

 

杨力虹老师拥有很深的功力,但最打动我的是她真的做到对每个生命的接纳。感恩老师,爱在天目!

 

 

                                    ——东天目山之行有感(YF/文)     2014.3.1.

 

 

 


 

【分享】亲爱的,让我们一起成长——杨力虹老师个案分享(未央/文 2013-11-13)

 

8月份在网上浏览的时候,偶然进入了杨力虹老师的博客,深深地被她的文字吸引,我收藏了她的地址,经常上去看看有什么更新。我也被很多个案的分享故事感动,每一个生命都不容易,每一个生命故事都让人感慨万分,因为我自己生活状况的不如意,特别是感情上的伤痛和百般纠结,我很想去杭州自在园找老师做个案疗愈,因为工作和时间的原因一直未能成行。

 

上个月底看到老师微信即将来深圳的信息,我立马留言问老师,可以去参加老师要去的活动吗,没想到,老师很快私信把地址发给了我,我也在微信上跟老师预约了个案。

 

参加活动后的第二天,我如约来到老师下榻的酒店做个案疗愈,老师让我依次抽6张OH卡,按最有感觉到卡来抽,我一下子抽了10几张,觉得上面的字都很符合我,后来选定了最有感觉和想保留的卡留下来摊开放在桌子上。

 

老师引导我放松后,疗愈开始了。关于第一张卡,上面的提示语是“等候”(图一),看到画面上那个裸体的女人,我特别不好意思,在头一晚上我在“精舍”机构的沙龙里也抽到这张卡,上面画面是一个男人躺在地上只顾着自己睡觉,一个女人在旁边蹲着很着急,想叫那男人起来,有点犹豫又有点不敢的样子,我觉得我特别像那个女人,今天还是等候主题,居然变成了裸体的女人。老师问你在里面吗,我看了看,说那好像就是自己,本来我不好意思不想分享这张卡的,不过我觉得可能反应了我内心和潜意识里对性的渴望和需求,不管怎么样,我诚实的面对自己吧。

 

第二张爱情的卡,我抽到的是一个女人和一个男人拉着手在跳舞(图二),女人努力跳着,男人有点无力的被动配合着……

 

 

第三张卡是父亲的卡(图三),老师引导我去看画面是什么,我看到一个愤怒的小男孩,拿着一把刀,插向一个背对着他的成年男人。老师说,你在里面吗,你在做什么呢?我看到自己就是那个小男孩,背对着自己的男人是父亲,老师说你为什么要去插爸爸呢,我回答我觉得好愤怒,在老师的引导下,我看到自己内在对父亲有巨大的愤怒,觉得自己不是父亲期待的儿子身份,父亲不爱自己,不重视自己,长期忽略自己…… 我自己看到这张卡也震惊了,原来对爸爸有这么深的怨恨,跟父亲的连结断的这么厉害。我想到爸爸对自己的忽视,童年时他长期不在家,想到爸爸打妈妈,跟妈妈永远的打个没完吵闹个没完…… 一幕幕,我哭了……

 

老师让我看代表母亲的卡的时候(图四),我看到妈妈站在百货商店柜台边,让我看一张纸,老师说你看看手上这张纸上是什么?我说它其实是一张报纸。老师继续引导:报纸上有什么新闻?去看看…… 我看见新闻的标题是:物价又涨了!我听见图卡中的妈妈也在跟我说,让我看看物价,她说你看看东西又涨价了,又贵了,我们家没钱,钱好紧张哦,你要多给我点钱我才能过好日子…… 我看到爸爸习惯性的呆坐在旁边,蜷缩在椅子上,他完全被我们忽略在外。

 

我想到生活中妈妈的确是这样,对钱看的非常紧,也总希望我能挣更多的钱给她,总拿别人家孩子挣钱多来跟我对比。以前我挣钱了自己舍不得用和穿,赶紧寄回家,不管努力的寄多少,妈妈总嫌不够,总觉得我们家不如别人家,觉得我没有别人家孩子优秀,我曾经深深的觉得受伤和怨恨。

 

老师让我继续放松,引导我到催眠场景中去疗愈,看见父母站在自己面前。老师温柔的引导我,让我对父母说“亲爱的爸爸妈妈,不管你们之间曾经发生过什么,那都是你们之间的事情,我只是个孩子,你是大的,我是小的,我尊重你们的命运,也理解你们的局限,我会在心里永远留一个父母的位置给你们,也请你们在心里留一个孩子的位置给我,现在我把属于你们的命运交还给你们,也请你们尊重和理解我,如果我过的幸福快乐,请你们祝福我!”

 

当我跟老师念着这些话,真诚的告诉父母时候,我泪如雨下,但是我看到父母都不愿意接受自己的命运,我抱着他们的命运好重好重,我哭了,觉得很委屈很伤心。

 

老师继续引导我,看见家族的祖先们站在我父母身后,给他们力量和支持,我向祖先们介绍自己:我是您们的后代,我的身上流着您们的血液,请所有的祖先祝福我,也给父母力量…… 终于,在我的哭泣声中,爸爸接过了他的命运,可是我看到妈妈还是不愿意接受,我抱着妈妈的命运,哭的更伤心了。老师接着耐心而温柔细致地引导,终于在所有祖先的力量支持下,爸爸看到泣不成声的我,对妈妈说:你不要再逼孩子了。妈妈慢慢的接过了她自己的命运,但是我看得出,她接得心不甘情不愿的。这时候的我已经哭的稀里哗啦了。

 

老师接着引导我,在父母和祖先们的支持下,面对着所有的冤亲债主,老师让我跟累生累世曾经伤害过的冤亲债主真诚地道歉和忏悔,我的眼泪淌着。为自己的无明,为自己的愚痴,我看到身后的祖先们对我表达了真诚的祝福,并告诉我要做一个对别人有帮助的人,我哭的更深了,原来我是被爱和祝福的!我看到冤亲债主对我的态度缓和了很多。我也真诚的原谅和宽恕曾经伤害过自己的所有人,放下对他们的怨恨,解除对他们的诅咒。最后,在老师的疗愈下,我看见他们都被观音菩萨化作光带走了。在左前方的有几只动物没有走,老师说你想到什么,我立马脑海里想到超度一词,老师引导我对这些杀生过的众生忏悔,并保证请寺院超度它们,终于我看到它们随后跟观音菩萨的光飞走了……

 

 

接着去看伴侣卡(图五),我看到一个女人站在外面,一个巨大的黑影完全蜷缩着在一片黑暗里,我看见那个女人是自己,那个黑影是男朋友,我看见他缩在黑暗的世界里,完全不愿意出来,我背对着他没有办法,黑影像一个巨大的野兽,不过却是只庞大的幼兽。我被深深的震住了……

 

再看内在孩童的卡(图六),我看到一张奇怪的桌子,上面有一双穿着奇怪鞋子的腿,在桌子上想跳舞,但是站不住,倾斜着快摔下去了,我看到那是自己的腿,老师又让我抽了一张代表自己的卡,我抽到一张小男孩的头像的卡(图七),短短黑黑的头发,胖乎乎的圆脸,红红的脸蛋,带着小蝴蝶结穿着小西装,我觉得那就是自己小时候,家人给自己剪着短头发,自己经常被打扮着穿着小西装,被爸爸“儿子儿子”的叫着…… 原来爸爸重男轻女这么严重,从小就希望我是儿子,一直不被接纳是女孩子的身份,我自己也不接纳自己。我的内在孩童竟然是个6岁的小男孩,想到出生时妈妈在恐惧愤怒中一个人在家痛苦的把我生下来,当时家里一个人也没有,我一直都觉得自己是不被爱的,是不受欢迎的,我不是父母期待的样子,我不能满足他们的期待,我不够好,不够好…… 我瞬间泪崩。老师引导我回到妈妈的子宫里,重新疗愈出生时不被期待,不受欢迎的创伤,我躺在妈妈肚子里“四脚”朝上欢快的玩耍着,觉得很安全,要出生了,老师引导着,我感觉自己努力的四脚朝下,爬过黑黑的长长的产道,我用力的出来了,我看到爸爸妈妈欢迎我,高兴着,看到很多人的欢迎和祝福……

 

 

疗愈完了这个过程,我再去看那张孩童的卡,那个6岁的小孩终于微笑了,我感觉自己内在有了力量!

 

老师这时候让我回头去看伴侣的卡(图五),我看到我在光明里合掌祈祷,背后阴影里的他还是躲在自己的世界里出不来,老师让我进入他的身体,跟他合一去倾听他,我听见了他的委屈,我震住了,一直以来,我都是觉得是他伤了我,作为男人不够包容和大度,不体贴不关心我,深深的忽视让我很受伤很受伤,没想到他也很委屈很委屈……

 

在疗愈中,我看到那个庞大的他也只是个5岁的孩子,他对着他的父母和整个世界咆哮,他愤怒的说,你们都不懂我!原来他的内在也是一个饱受伤痛的孩子,原生家庭的伤痛让他在黑暗的世界里出不来,而我以前的理解多么肤浅。我只会用埋怨指责去索取他的爱,两个内在都很匮乏的孩子,又怎么能给彼此温暖?两个都不会表达、都缺乏力量和爱的人,都只是深深的渴望爱和温暖的孩子而已。

 

我痛哭不已……为自己的无知,为对他的伤害,深深的自责和后悔。老师让我再去看,我看见自己理解他后,他眼前的泪水倾盆而下,在他的面前快汇流成河了。我再次被震惊了,之前都没看出来,老师引导让他一个人多哭一会,他压抑了多少年啊,不要再给他压力了。

 

他不愿意从黑暗中出来,老师请出了他的历代祖先和父母站在我们面前,让我把所有想表达的话说完,当我真诚的说出对不起,说出对他的爱,说出想要我们幸福,在他的父母和祖先的力量下,犹豫不决、一直抗拒的他,终于慢慢的帮我擦干了眼泪,牵起了我的手,我看到他左手拉着行李箱,右手牵着我,我们终于朝前面的光明的未来勇敢的迈步了,我看到我们上了一辆接我们的车,我依偎在他肩上,车外面铁路边都是挥手欢送和祝福我们的亲人,这一刻,幸福和满足满满!

 

从催眠中醒过来,我跟老师说现实中他已经不理我,像空气一样消失了,一个多月前删掉了我的联系方式,我觉得他肯定不想理我了,所以我再不停的找他是不是打扰和不尊重,我是不是应该学会放下。我还傻傻的问老师,催眠中的场景会不会是自己头脑中的想像,老师用音乐治疗的手法,让我玩了一个手指的舞蹈游戏,去探索我和他的关系互动模式。闭着眼睛,我看到自己在他面前靠近,慢慢的,一点点的,而他始终不动,他被卡住了,不愿意也没有力量向前,终于在一次次的反复努力中,我终于走向了他,他也慢慢打开自己,搂过我的脖子最终拥抱了我。

 

老师引导我,不要放弃努力,他没有力量,你可以努力,用智慧的方法,只要你觉得可以,就一定能找到他,你不敢联系和主动,那是你内在的恐惧和害怕受伤,只要勇敢,一定能争取到你们的幸福!老师鼓励我,勇敢的做自己,自己是值得被爱的,老师说要像月亮一样,去滋养对方的生命,带他走出黑暗和伤,彼此去成就对方…… 非常谢谢老师的这些话,我很受用,所以这里全写出来了。

 

在后面的疗愈环节,老师让我看到了三年后的生活场景,我看到下班时间,我在厨房煮饭,他推开门回家了,在过程中,我看到自己穿着白色的宽松长裙和红色毛绒拖鞋,我和他都挺平静,窗外有红红的夕阳,生活宁静安详…… 老师引导我看食物,我看到自己在煮面条,桌上没有别的菜。老师让我多做一些丰盛的食物,允许自己吃好点,并不停的让我重复自己是值得过好生活的,值得幸福的,值得丰盛,值得拥有的,值得爱…… 在老师引导下我慢慢在他的面前加上了鸡腿和几样荤食,给自己加了很多喜爱的素菜,我和他在餐桌两面对坐,他摸了摸我的肚子,微微笑着,并让我和宝宝吃好点,那一刻温暖而幸福!

 

最后我看到个人成长的卡(图八),原先那个很瘦弱很无力,走的很艰难的自己,变成了一个努力朝前走的人,未来很远,我走的似乎坚定了许多。再看那张爱情卡(图二),两个人似乎也融洽了很多,舞蹈也配合度高了很多。

 

非常感恩杨老师,感恩她的疗愈让我释放了对父母的怨恨,学会接纳和臣服,放下不能承担的,也感谢在疗愈环节,父母愿意把属于他们的命运接回去,我可以做自己。特别感谢杨老师在伴侣和感情环节对我的帮助,让我看到自己的问题、他的问题,让我看到希望和努力的方向。杨老师真的非常智慧和厉害,她知道我哪个地方最需要疗愈,那个环节她用的时间和功力就最多。深深的感恩和她的相遇!

 


记得走之前老师在门口拥抱了我,温柔提醒我总驼背,让我挺起背接纳自己和展现女性的美,我很感动。现在的我,每天洗漱对着镜子,都会做老师布置的功课,告诉自己“我是一个内在柔软有力量的女人”,每天7遍。深深的感恩老师。

 

 

回来之后,跟爸爸打电话的时候,我可以慢慢撒娇了,心里似乎柔软了许多,更接纳我就是有这样的父母,理解和臣服。

 

关于他,他还是不理我,不接电话,也拒绝再次加我微信,我发了手机短信给他,请他能够看完,可以不回复…… 在我非常真诚的表达了自己之前对他的伤害,对那些为了得到他的关心和爱而说的伤人的话,为那些受伤就躲起来不理他的冷漠,为以前的指责粗心…… 当我真诚的表达了我的歉意之后,他终于回复我了,很诚恳的说希望我也过的好一点,希望我好好的。看到回复我开心极了,像空气一样消失的他终于理我了。每天一条短信,慢慢的,他感觉到了我的改变和成长,昨天他终于发来第二条信息,说会抽个时间飞到我的城市来聚一下,想再和我聊聊。一切都在慢慢改变中,我不着急,我知道现在的他,还在阴影里,在他自己的世界里,还有很多对未来的恐惧和原生家庭没有释放的伤,但是,我愿意继续努力和等待……

 

最后,我想对他,也对内在的自己说:亲爱的,谢谢你来到我的生命里,让我在生活中、在无明的轮回中、在这段感情里内观自己,走上修行的路,谢谢你带给我的人生功课,提醒我从痛中醒过来,让我在伤痛里学会改变和穿越!

 

当我成为我自己的时候,当我学会真正的爱和找到自己的时候,幸福就会来,我会努力的!

 

亲爱的,让我们一起成长!

 

——未央/文 (2013年11月13日)             

 

 

 


 

【分享】自在园,我的重生之地——杨力虹老师个案分享(彩色的家/文 2013-08-27)

 

虽然在灵修书籍、自我觉察中探索了5年,但是当我心爱的宠物猫仙逝时,巨大的愧疚感还是把我击垮了。我能看到小我的戏码,但却无能为力,只能眼睁睁看着自己在地狱般的心境里沉浮。我知道,自己的力量已经不够自救,我必须借助于心灵导师的力量了。

 

我放下一切,千里迢迢,奔向自在园,奔向杨力虹老师。三天。杨老师用她的菩萨般的慈悲,用她母亲般的怀抱,用颂钵、OH卡、催眠引导、灵性家排、花精等帮我疗愈。我问:“杨老师,我现在这么好的状态,会不会过后就消失了呢?”杨老师说:“不会的,爱的种子已经在你心里播下了,她会生根发芽的。”

 

回来后,我一直在仔细观察自己的变化。轻松,喜悦,已然渐渐融入了我的生命。我的人生开始第二次飞跃了。(第一次飞跃是5年前接触灵修)。

 

7月28日预约了8月5-7日杨老师的个案咨商。启程前这几天,我一直往内心深处看,制约我的到底是什么?我这次去自在园,是想解决什么问题?答案越来越清晰:我要找到与父爱、母爱的联结,获得内心的力量,有力量我才能承担起自己生命的责任,自我成长。有了爱,所有负面情绪都会被看见、穿越、消融。

 

个案开始和结束时,杨力虹老师都让我画“我的原生家庭”,由最初的黑色线条变成了后来的彩色线条,家人的关系由四分五裂变成了肩并肩、手拉手(个案开始时的图是附图1里的黑色图,房子里右上角是父亲,左下角是母亲,大姐在图画的右下角,二姐在中间,我在左上角,我们朝向不同的方向,我全部用了黑色。个案结束时,我又画相当命题的图,一家人都聚在了房里,我用了红色,给房子外面还画上了绿草。)潜意识就是这么神奇,它远远超过头脑的运作,真正掌控着我们的生命。

 

附图,虽然画得潦草,但潜意识呈现非常精准,那不是我靠阅读身心灵书籍可以看见的深藏部分。

 

我第一次明白了:父母给了我生命,家族的血脉相传,这就是最大的爱。我以前一直认为,我幼年时,他们没有给我足够的关怀,没有给我慈爱的怀抱,就是不爱我。杨老师让我拓宽心量,把生命放到更大的背景板上去理解:父母有自己的局限,他们也有自己的成长背景,他们是爱我的,只是没有恰当地表达而已。这些日子,每次回忆起往事,看到的都是父母关心我、疼爱我的那一面。而之前,我看到的都是他们忽视我、压抑我的那一面。我看待事物的角度,从悲观转向了乐观。

 

从自在园回来后第一天上班,我自然地走进了等电梯的人群中。我觉得好惊讶,这是个180度的转变。以前我总是躲着人走,当等电梯的人多时,我就走楼梯,反正我所在的楼层也不高。有时我意识到了自己的怯懦,用理智告诉自己,不要怕,没什么好怕的,“强迫”自己去面对别人。而现在,面对别人时,什么念头都不会升起,只是自然地继续走自己的路,自然地与熟人打招呼。我的脸上会洋溢着笑,好像幸福在心里满了、溢出来了似的。

 

回来后,正好参加了单位组织的一个40多人的培训班,一周的集体生活。我想,正好借此检验一下自己的状态。培训期间,虽然没有表现得很活跃,但是我一点也不紧张、焦虑了,每天轻轻松松地上课、生活,和同事一起吃饭、聊天。以前这种集体活动,我第一反应就是找个借口逃避,如果逃不掉,我就只好硬着头皮参加,在焦虑的情绪下熬时间了。
以前周末回家看妈妈,在外地时给妈妈打电话,我感觉是为了完成任务一样。有时天气不好,妈妈心疼我,说天气不好就别来了,我就“借坡下驴”地不去了。而现在,我觉得回家看妈妈好幸福,给妈妈打电话也好幸福,有时间就尽量回去看看她,天气不好也要去。我的外甥独自一人在外地工作,我也经常到他所在的城市。以前,我过段时间会找他一起吃吃饭,虽然我很喜爱这个外甥,我们的关系也很亲密,但我感觉约他吃饭只是为了尽我做姨的责任。今天我又和他一起吃饭了,感觉能和亲人相聚,是多么幸福的事啊!

 

关于与上司的关系,我抽到的OH卡之伴侣卡是两个很胖的人在跳交谊舞(图一)。我得到的启示是:两个人都很费劲,但都在努力地配合。由这个启示,回忆之前与上司的互动,我第一次意识到,确实他也在努力地处理好和我的关系,以前我从来没有站在他的角度去想过。从自在园回来后,再与上司一起研究工作时,我发现我又是一个180度的转变,我再也不会在心里挑剔他了,只是从部门的整体工作效果出发,想配合他把工作做好。这种心态是自然而然的,不是我刻意用理智去说服自己的。

 

 

关于家庭,我抽到的OH卡图卡是星空(图二)。这张卡让我身体紧绷、心里不舒服。杨老师说,家族中每个人都有他应有的位置,如果这个位置上的人被排除、被抛弃,就会产生黑洞,会影响整个家族的序位,让爱停滞、纠缠。回来之后的自我觉察中,由某个契机,我看到了少年时期伴随我多年的一个习惯,意识到父亲的位置有一个黑洞。我学着杨老师给我做的催眠引导,在晚上睡前和早上醒来时,试着给自己做催眠引导,让父亲归位,已经见成效。

 

关于金钱,我抽到的OH卡是一个小孩在玩滑梯(图三)。现实中,我玩过滑梯、滑沙,感觉又害怕又喜欢加速下滑时带来的刺激感。给我的启示是:克服恐惧,享受金钱带来的喜悦。因为我对颂钵特别敏感(当第二个行星能量颂钵在我身上游走时,我的情绪就渲泄出来,直接进入了催眠态,我看见我心爱的猫在我面前,老师由此进入了一系列的灵性排列引导),杨老师建议我参加9月底至10月初的颂钵疗愈师证照班。我是很喜欢颂钵的,但心里一直在犹豫,主要还是因为“钱”,之前买房子欠了很多债。前两天单位通知我参加9月下旬在杭州办的一个业务培训,这是宇宙在帮我啊!我决定克服对金钱的恐惧,去参加证照班。买房子欠的借款,自然会解决的(我要感谢老公,他一直在支持我。)对金钱的恐惧,我还要继续努力克服。这件事情不可思议地发生,让我看到:当我松开掌控的心,善缘就会自然出现。

 

杨老师,感谢您!自在园,是我的重生之地。9月底就要与杨老师重逢了,再次回到自在园,再次见到黑曼、黑豆、黑咪,或许还能看到来串门的黑嘴。我多么地期待呀!

 

感恩!

 

彩色的家/文   2013.8.27          

       

 

 


 

【分享】丽丽致杨力虹老师的信(杨力虹/文 2013-08-04)

 

亲爱的杨老师,您好!7月16日离开自在家园至今已有半个月,这半个月期间,我们的脑海里时常浮现在自在家园两天的生活情景,眼前仿佛还看见您带着浓浓的爱意和黑豆、黑曼、黑米、黑嘴互动,看见您盘腿坐在茶桌旁的凳子上宁静地品着茶,每天怡然自得地给家园里的花和菜浇水。我们怀念放眼望去层峦叠障的东天目山的青山,绿水,古泉,清新舒爽的凉风以及纯朴的王哥、王嫂,耳边仿佛还能听到从昭明寺下院里传来的“阿弥陀佛”的佛号声及家园附近竹林里响亮的蝉鸣。

离开东天目山后的这段时间,您的名字充满了我们的生活,儿子经常与家人、朋友分享他此行的收获,在他心里,杨老师是他生命中一个重量级的贵人,他现在可以用“自信满满”一词来形容。回来后,他和父亲长谈了一次,说了他对男人和责任的看法与观点,希望能与父亲共同努力去为家庭承担责任和义务。他与父亲谈话时,少了以往的指责和抱怨,多了善意的希望与共勉。养育儿子22年,第一次看见他这么成熟、稳重、想担当、思路清晰。回到南宁后,他再也没有打开电脑玩游戏,每天只是用手机上网看看新闻,刷刷微博,每天下午按时去球场打球锻炼。从自在家园回来后,有了想学习的欲望与动力,只是因为近几年基本无心向学,习惯了晚睡晚起,以住更多的时间投入到网络游戏中,所以在实施学习计划时还是缺少定力与毅力,学习时爱泛困,效率偏低。但我能看到他内在正与自己以往的习惯抗争,他在努力改变,这个变化是可喜的,足以让我相信儿子正朝着一个好的方向前进,而且越来越好。

我自己离开家园后,一直在对自己的个案进行自我消化,在努力观照自我,深感自己身上淤积了太多的污垢与垃圾,想理清头绪,慢慢清理,讲通俗点是在自我挣扎和斗争。

这次抽OH卡,让我明白了父亲的地位及家庭每个角色站位必须准确的重要性,明白了我们不是一个独立的个人,我们与许多视觉里看不见的东西有着千丝万缕的联系,认识到了祖先的力量对后代的影响,在这以前是无法想到的,更不会在心里给祖先一个位置,通过抽OH卡,我明白了,无论祖先离我们有多远,我们的根是相连的,我们承载着祖辈留给我们的使命。

抽到“受害者”这个主题时,我怎么都没想到自己竟然是一个哈哈大笑的小孩。婚姻二十四年,我一直在为这个家付出,工作努力精进,家里的吃、穿、往、行、家务都包揽下来,不舍得给自己买贵重的用品,却舍得给老公、儿子、家里的老人购买,这样做的结果不仅得不到老公的认可,他还在外面与一个比自己大三岁,离了婚的售货员外遇十几年。这个女人为了占有他、拉住他,经常拉老公去帮她干这干那,经常拉他去打牌消磨时光。她甚至瞒着老公找仙婆整盅,让仙婆做法事整我和老公,经常递整过盅的东西给老公吃,想尽了办设法让老公远离我,与我离婚。老公和她提出过分手,她就吃安眠药吓老公,使得老公不敢离开。当我知道这一切后,整个人完全崩溃,不停地进行自我伤害(这是后来清醒后才知道的道理),伤心,骂老公,暗地里与那女人斗,别人怎么劝也劝不住,心里只有对老公的怨恨,不知怎么与他过下去,也想离婚,当想到自己一旦离婚,那女人就成功了之后,又死守着婚姻不放,纠结与痛苦的煎熬让自己体重轻到只有九十斤重后,才开始意识到问题严重,慢慢把自己拔出来。但心里对老公的怨恨始终无法抹去,表面上是过日子,心里却痛苦万分,儿子当时正走在人生的崎路上,那时的我内困外扰。

在做个案时,当杨老师说“受害者最有资格指责别人,指责完别人你当然高兴”,“你没发现自己表里不一吗?”时,我震惊了,这么痛苦折磨自己的婚姻在自己的潜意识里竟然如此快乐。从OH卡上看,受害者并不是我,而是自己的老公或儿子。当看到自己的内在孩童时,更是震惊,当时内心的第一反应就是对抗,“不!不对!这不是我!”生活中的我是一个处处想帮别人一把,家里再不快乐,也要用一张笑脸面对朋友,同事,父母师长的人啊,怎么是这个古板,冷眼看人生的人呢?杨老师也看出了我的对抗,“受害者”这张卡完全将我原来所认知的一切颠覆了。

当时选“受害者”这个主题时,我是多么想得到杨老师的理解,同情,怜悯……万万没有想到杨老师并没有这么去做,反而让我多去理解老公,要我带着这个内在孩童只有二、三岁年龄的老公成长,让我对他说:“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!”,天啊,这算什么?是他在做对不起家庭的事啊,怎么可能还让我对他说?太难了!

近十几天,我脑海里不断翻腾着代表自己和自己内在孩童的OH卡,不断观照自己,观察自己的一言一行,试着换位思考,学着用善意去观察老公。渐渐地,我发现,当老公说话和做事时,只要不合我的心意,我就是那个古板而又缺少灵动,不是很欣赏老公的那个人啊,在这种气场下,他又怎么能与我有良性的互动呢?一个内在孩童只有二、三岁的50岁的男人又怎么会爱我,欣赏我,体贴我呢?杨老师不给予我同情和理解是对的,如果按我原来的思维与状态走下去,这次的杭州之行注定失败,我仍将在原来的困境中继续爬行。

正如您所说,改变只能从自己开始,这段时间每每遇到与老公冲撞的时候,我尽量提醒自己不要急于说话,学会观察自己内心情绪的变化,这样做的结果,我发现自己可以不那么容易动怒了,也可以通过静观去理解他,虽然有时还是控制不好情绪,但和以前相比,真是好了许多,许多,也真心希望自己能不断改变以往的旧习气。

我相信,当我放下怨恨,学会去包容和理解,再加上我和儿子的改变,老公会越来越好,我们的家会越来越好,那天即将离开家园在下院与杨老师拥抱时,我们都感受到了杨老师对我们的深深祝福,儿子说两年后他还想再去东天目山看杨老师。

杨老师,谢谢您!




丽丽                         
2013.8.4                    


 

【分享】你们不是一堆烂肉,我现在真正看见你们了(杨力虹/文 2013-05-16)

 

林芸来时,眉头紧锁。这个肤白如凝脂、身材丰腴、有份好工作的女子,却在之前的个案预约表里写着:“觉得很痛苦,从小在家被虐待、没温暖。长大后工作婚姻不好。今年34岁了,连个家庭孩子都没有”。

 

林芸来山上住了三天。三次的个案。这次离家前,她对父母说:我这次是去根治。

 

之前的她,因为两侧输卵管堵塞,得做通水手术,跑遍了全国(林芸在此让我特别提醒跟她有同样境遇的朋友,一定要选择正规大医院去做此手术,因为她好几次都选择了民办小医院,结果是每一次手术时都疼痛难忍,术后经常发生粘连、发炎等症状,做完不久又会堵死)。不断地遭受如此反复的折磨痛苦,林芸没弄明白为什么?

 

先用行星颂钵给林芸全身放松,清理气场、静心。钵行走到她右肋下方,轻声敲响,在颂钵的频率振动中,林芸突然感觉到剧痛难忍,她感觉到一堆烂肉在右肋下方,当时她只有一个强烈的感觉和冲动:把它们挖出去,扔掉,埋掉。

 

请林芸的潜意识告诉她:这堆烂肉代表谁?潜意识回答:父亲家族里的人。

 

父亲家族里的人,林芸从来都否认他们存在。她只选择性地记住自己有外公、外婆、姨、舅。从来”不记得”自己有爷爷、奶奶、姑、伯、叔。从来没跟他们有任何形式上的连接。对这堆“烂肉”,先引导林芸用灵性家排做了尊重、和解、连接的仪式。又用催眠技术对“这堆烂肉”进行了疗愈处理。林芸后来抽了内在孩童卡,很清楚地看见他们每个人 。

 

林芸父亲原生家庭图(图一):左起第一行:爷爷 奶奶(有精神分裂史)
第二行:大姑 大伯
第三行:二姑(有精神分裂症状,不严重) 父亲(未长大的孩子,林芸称他为可爱的小BABY,虽然已经60出头,但心理年龄只有3、4岁)
第四行:三姑(精神分裂者) 小叔(刚从监狱刑满释放出来)

 

这样一个家族,林芸曾经强烈排斥,成为他们的一份子,她觉得耻辱,感到恐惧,她把头扭到一边,不愿意正视他们。在引导与鼓励下,经过一番激烈挣扎的林芸终于发自内心地表达:我现在真正看见你们了!你们不是烂肉,你们是我最亲爱的亲人。我尊重你们的命运,我也是你们的一份子……

 

与生命源头的连接,让林芸找回内在力量。

 

再看看林芸在自己原生家庭里的模式:当抽出代表父亲的牌(红衣红帽者)时,林芸惊呼:就是他!这个小BABY,我爱死他了!右边是母亲代表,林芸说:就是这个只知道死爱钱的女人,害惨了我的小BABY。是她逼着我爸去赚钱,她一心只想过好日子。

 

我让林芸抽一张牌代表自己,她抽出这张“倔强中有点悲伤,又有些愤怒”的女子,她看到这张牌时,感觉到自己的心理年龄已经远远超过自己的实际年龄,她说感觉到自己已经50岁了,苍老、无助、茫然。我请她选一个自己合适的位置,她把自己摆在了父母的前面(图二)。她赚钱来博取他们的欢心。给两个“孩子”发零花钱是她最开心的事。她要保护这两个没长大的孩子。

 

我让林芸确定:这是你认为最合适的位置吗?

 

林芸把自己挪到了父母中间,成为父亲的情绪配偶(图三)。尽管从小到大,“饱受虐待”,可以看见他们之间内在深厚的连接。她也想成为“小法官”,为内心幼稚的父亲与贪财悭吝的母亲“断官司”。这是充满了爱、想替父母承担命运的孩子,尽管,这爱是盲目的。

 

 

所以,尽管林芸结过婚,但身在婚姻里,她心却仍在原生家庭里。离了婚的前夫及其家族,也是林芸需要去和解的重要部分,因为前夫的父母是智残障人士,林芸在内心深处从未接纳过他们,甚至蔑视他们,对于此,她迁怒于她和前夫的介绍人,怪此人没有说清楚前夫的父母真实状况。

 

引导林芸,作为生命本身,来重新理解、尊重、接纳自己从前的公婆。包括对已经离婚的前夫,都需要真正意义上的和平分手。

 

当做完这些连接,林芸觉得轻松了。自由了。她现在可以接受把自己放在父母的下面,成为一个“父母的孩子”。 当然,个案还有其他层次,林芸还处理了自己的内在男人、内在女人、未来孩子等关系。此处不必赘述。

 

 

三次个案。林芸给远方的父母发短信:我真的根治了。我从来没这样轻松、快乐、自由过。我爱你们,以前是盲目的,现在是清醒的。

 

林芸说,从来没有意识到疾病原来跟人、跟内在是紧密相连的。她说,现在已经准备好了,迎接新的伴侣,迎接孩子。

 

祝福她!

 

 


 

【分享】亲爱的妈妈,请允许我活得跟您们不一样(杨力虹/文 2013-05-15)

 

一周前,小倩来到我面前时,有些忐忑、焦虑。她是一个非常美丽的美容师。脸上却愁容密布。

 

小倩说七年的同性恋情已经非常稳定,目前自己的伴侣以闺蜜的名义同住在家里。但已经28岁的她,每天都要面对着父母、亲戚、朋友相亲的安排,同事、顾客的不解也让她内心纠结不安、焦燥无助,伴侣也面临同样的问题,社会的强压让她们无法喘息,茫然无措,不知是否应该为父母去结婚,该如何走这条生命之路。

 

小倩首先要面对的主题是依赖(图一)。当她抽出OH卡图卡配合这张“依赖”时,她看到了熊熊燃烧的火苖。身体发紧,呼吸急促,胸中充满怒火,她说,这是她没有办法发泄出来的愤怒。表面上是依赖,内在却充满了愤怒。她描述自己平时的状态与这张牌非常相似,动不动就会勃然大怒,尤其是对这个同性伴侣,经常发无名火。但伴侣对她非常包容,由着她折腾。弄得小倩内心充满内疚,又无法自控。

 

“焦虑”是小倩要面对的第二个主题(图二)。当她抽到这张躺在病床上的图卡时,忍不住OH了一声。把图卡放在“焦虑”字卡的中间,她看见躺在床上的是无力自拔的自己。让她闭上眼睛感受身体时,她感觉到全身冰冷,呼吸困难,感觉到下腹部的疼痛。让她把这块疼痛的区域具体化、形象化,她说像一把三角形的刀,狠狠地刺痛自己。我引导她:如果这世间有一个人可以将这把刀拔出来,这个人会是谁?直觉闪过她脑海的是:我的伴侣。请她配合完成这个局部的疗愈过程,请她的伴侣把刀拔除,在这个受伤的区域充满了她喜爱的白色疗愈之光,看着伤口愈合,身体充满活力、健康、丰盈的细胞。

 

 

小倩抽的OH卡心灵图卡系列里的年轻人像卡(又称内在孩童卡)(图三),左边是她的伴侣,右边是自己。看到这张伴侣的头像时,小倩说非常像她,沉稳、宽容、冷静,小倩发现伴侣的眼睛是看望外面的,她不知道伴侣被什么牵引住目光。而右边这张是自己,跟自己平时暴燥易怒的状态很像,乱发脾气。经常无名火冲上头顶,弄得大家都不开心。

 

面对“同性恋”这个主题时(图四),小倩看到的是果实累累的绿树,绽放的红色鲜花,当她看见这张图卡配上“同性恋”字卡时,心中充满喜悦、快乐,她说,有踏实的感觉。但是,这样的感觉总是非常短暂、转瞬即逝。

 

接下来,探索的是小倩的原生家庭,直觉告诉我这些愤怒并非小倩本人所有。

 

小倩抽出两张牌,代表父母,父亲被放在远离自己的左边,父亲正在自己的伴侣所看的方向。小倩看到伴侣是防备着父亲来伤害自己和母亲。

 

母亲被放在小倩的右边,紧挨着自己。看到母亲这张卡时,小倩伤心地哭了。她说母亲的辛苦、暴躁、愤怒、悲伤。父亲长年在外,找其他女人。小倩还抽出一张牌代表自己的弟弟,那仍然是一个充满愤怒的孩子。他被排在父亲的右下方(图六)。接下来,还有许多问题呈现:如弟弟愤怒的表情让小倩不安,不解,想找到根源,她抽一张OH卡字卡是“不喜欢”。再探索为什么弟弟“不喜欢”,小倩突然看见旁边刚才抽的那张伴侣卡,恍然大悟。小倩看到的是她父亲在外面找的那个女人被弟弟按压在地上,殴打(图五)。看到这个画面,她松了一口气,说知道弟弟到底不喜欢什么了……

 

 

问题逐步清晰呈现时,我适时加入催眠和灵性家排的引导,为小倩做疗愈清理、让她尊重、交还祖先与父母命运,用助人的方式去荣耀他们的生命,同时,可以得到祖先和父母的允许,让自己成为自己,可以全身心地追寻自己的幸福、可以活得跟他们不一样。

 

这个过程非常艰难。在灵性家排画面里,祖先们都非常生气、横眉冷对,小倩浑身颤抖、低着头,无法直视他们的眼睛。父母则是在小倩祈请多次,在第四个场景里才出现,之前,小倩一直无法看见他们,只感觉到他们非常生气,而小倩的面前始终只有白茫茫的雾,无法看见父母。孤苦无依、内心绝望的小倩经过一座桥时,甚至动了往下跳的念头,她放声大哭,不知所措,感到无力、萎靡、自卑。这时,我请小倩在自己的生命里找出一个可以陪伴自己、给自己支持的人,小倩仍直觉反应:伴侣。后来,伴侣一直牵着小倩的手,跟祖先、父母和解。

 

和解的过程也充满艰辛。当小倩勇敢、真诚地道出自己压在内在深处七年之久的话语,加上家排里的一些关键话语的表达,祖先们和父母表情和眼神都变得慈爱、温暖、关切。当与生命源头重新连接,小倩浑身发热、充满力量。小倩正式地向自己的祖先们和父母介绍了自己及伴侣,向他们表达了自己对她的爱,并请他们给自己和她以祝福,收到满满的祝福和生命礼物。小倩开心极了,说,知道怎样向前了。

 

又引导小倩来到了两年后,充满自信、内心柔软、精神饱满的她已经更加成熟、美好、动人。她在鸟语花香的大自然中,游玩、嬉戏。她又路过了刚才见过的那座桥,她站在桥上,任凭清风轻拂、紫薇的香味把自己包围,她深吸着这清新的空气,把这幅画面深深地印入脑海,她知道那就是她的生命方向。把父母命运已经交还了的她身心轻松、愉悦、快乐充满……

 

疗愈 尾声,回到当下的小倩再看那张黄发、咧着嘴的自己,那已经不是愤怒,而是由内而外的开心、喜悦、幸福满溢。

 

 


 

【分享】物随心动,境由心转——我在自在家园的身心灵之旅思一/

 

2013年阳春三月,我到杭州出差,在游历西湖美景时,我感觉心事重重,未能全然陶醉于眼前美景。我心偶尔有些忐忑不安的情绪掠过,我试图去扑捉这些情绪,追溯它们的来源。

 

夜了,我在酒店里一个人安静下来的时候,我想起在临安东天目山自在家园的老友虹姐(杨力虹老师)。前些日子我就总是梦见逝去的大姐的梦境曾咨询过虹姐,她在微信里给我留下这段语音:“宝贝,你可以在催眠状态下,与你姐姐进行灵魂对话,听听姐姐有什么心里话想对你说。”我此刻觉知到了自己内心的向往。于是,我接通了虹姐的微信:“我在杭州,我想去东天目山看看你。关于你上次建议我与姐姐灵魂对话的事情,我到家园后进一步了解一下。只是是否进行与姐姐的灵魂对话,我心里忐忑不安,是一种既向往又害怕的纠结情怀,你理解的。”微信那头传来虹姐温暖有力的声音:“我理解你的心情,没关系,你在杭州办完事情就到家园来看看,若你自己觉得需要再考虑接受我的建议。”

 

与虹姐通话后,我的心跳逐渐变得平稳均匀,很快入眠,安睡一夜。第二天清晨,我感受到了来自天目山的召唤,我心清晰勾勒出决定:去东天目山自在家园赴一次身心灵之约。

 

当我经过2个小时的车程,于下午5点抵达杭州临安太湖源镇的东天目梅家村。我一路上欣赏着江南水乡的春景图水墨画:黄灿灿的油菜花、郁郁葱葱的翠竹林,烟雾缭绕的青山碧水间,坐落着小桥流水人家…… 我到达时,在昭明寺庭院里的千年古树红豆杉下见到了前来接我的虹姐,此个正是缘起时刻,让我全然忘却了旅途奔波的劳累。这里的自然风光太美,蕴涵的宇宙能量很强,良好的感受已让我不知觉着开启了半扇心门。

 

第2天,在自在家园院落里,我悠闲地坐在板栗树下喝过几杯清茶,带着茶后余香,我走进了咨商室。虹姐已静静地坐在那里等着我。她手里拿着OH卡,还有一副内在孩童卡摆在桌面上,她宁静的神态、温暖的笑容,让我的心一下安顿,她问:“思一,你最近在家庭、事业、关系等方面有遇到什么困惑吗,而你又期待能了解造成这些困惑的根源?”我点了点头。虹姐接着说:“你现在先从OH卡中抽取代表你目前需要面对的问题的字卡。”我抽取了三张卡片,依次写着“坚定”、“前进”、“成”,把它们摆放在桌面上。

 

虹姐磁性有力的声音在我耳边响起:“思一,你再从OH卡图卡里抽取出三张,分别放在对应的卡片上。”我用直觉抽取这些卡片,这些卡上都有图画,我分别将它们摆放在了“坚定”、“前进”、“成功”的卡片上。“思一,你看着纸牌上的图像,你看见了什么?想到什么?这样的情景在你的生活里出现过吗?”我逐一的描述纸牌上的画面:“坚定的这张卡片上的图,让我看到一片缀满星星月亮的夜空,虽夜黑风高,有宇宙光明引路;前进这张卡片上的画,让我看到了自己坐在医生的前面看病、体检,这可能跟我最近身体老是疲惫不堪有关,我对自己的健康一直很担心;成功这张卡片我看到了一根骨头、二颗牙齿,这是不是也跟我最近一直牙疼有关?看见前进和成功这两张卡,我都不舒服”。

 

虹姐让我再抽取两张内在孩童卡对应“前进”和“成功”的卡片,找出“前进”和“成功”里的障碍与根源。我抽取了两张纸牌,这次的画面是两个人的头像。“思一,你看看“前进”对应的这张内在孩童卡,你看她是谁?”,我心里很堵,我看到了孤苦伶仃的姐姐,她眼睛里充满了悲伤无助的看着我,我似乎瞬间身同感受到了姐姐的悲痛,眼睛抑制不住地狂奔出来,此刻耳边传来虹姐的声音“思一,想哭的话就哭出来,这里很安全,你可以将自己的情绪全部释放出来。你问问姐姐,她有什么话想要和你说?”

 

我听到半躺在病床上的姐姐微弱地对我说:“思一,我马上就要死去,我放心不下妈妈和小龙,你要照顾好他们。”我抱住姐姐放声的啜泣:“姐姐,这些年,我一直未没有送你最后一程感到无比的歉疚,当时我年纪小,心里对死亡很害怕,不敢面对。妈妈为了不让我们害怕,出于保护我们。妈妈就没让我们去送你。对不起,姐姐,希望你能原凉我。姐姐,这些年我和哥哥都长大了,都有了自己的家庭事业,我们有能力照顾好妈妈。妈妈现在有小孙子,晚年过得充实幸福。我在北京工作生活,我也经常找时间回到妈妈身边陪伴她,妈妈总爱拉着我一起聊家常听她唠叨。妈妈总说,她有两个女儿,虽然大女儿不在了,小女儿的陪伴让她能少了伤悲,多了开心。小龙现在也长大了,有了自己的工作,也有了自己的爱人,我和妈妈都尊重小龙的选择,也相信小龙有能力去面对他自己的生活。小龙现在准备买房结婚,我在有能力的情况下,也可以帮助他一些。姐姐,请你放心。”

 

姐姐听完我这些话,悲伤的眼神逐渐褪去,喜悦逐渐代替。姐姐安详的闭上了眼睛,我轻轻的将姐姐的身体放下,让她完全躺在床上。杨老师引导我与姐姐告别;“亲爱的姐姐,我看见你了。感谢今生我们的姐妹缘分。我尊重你的命运,我现在将你的命运交还给你。我有属于我自己的生命,我会在这个世界上停留久一些,我会通过帮助更多的人的方式来纪念你,来荣耀你的生命,如果我过得好,请你祝福我。”当我说完这些话的时候,我心里的悲痛已逐渐平息下来,我安详地望着姐姐,天下飘下来了2位天仙,她们在姐姐左右,牵起姐姐的手,向前方那团圣洁的光里走去,我目送着姐姐她们的身影渐渐走远,最后完全消失在光里。虹姐说:“思一,请记住刚才那个光明的画面,姐姐去了那个她应该去的光明世界。”跟随着颂钵声音的指引,我回到了现在自在家园的咨商室里。我再去看桌面上关于姐姐的那张纸牌,姐姐的眼神只有安详,我的心也安了下来。

 

       

 

 

我稍微整理了一下自己的情绪,听到了端坐对面的虹姐说:“思一,你现在再去看看成功为什么让你不舒服的原因,看看这张内在孩童卡上的小女孩,她是谁?”,我直觉:“是我。”接下来是我和虹姐的几句短简单问答。“哦,小女孩是思一自己。她有多大了”答:“2-3岁”。“思一,你问问她在干什么?”答:“她说她正在窗前站着等爸爸回家。”

 

当问答进行到这样,我的情绪失去了控制,孤独、无助、焦急、无望的各种情绪交集涌现,我大声哭了出来:“她不知道爸爸永远回不来了,她将永远等不到爸爸了。”“哦,爸爸去哪里了?”我听到这句问话,哭得更厉害:“爸爸劳累工作,生病死了,再也等不到爸爸回来了。”“思一,站在窗前的那个小女孩就是你自己,你现在走过去和她在一起。你们拉着手向前三步,来到爸爸面前,你们一起对爸爸说:爸爸,我们看见你了。我们身上流着你的血液,感谢今生我们能成为你的女儿。我们尊重爸爸您的命运,我们将你的命运交还给你。我们拥有属于自己的生命,它来自于您,我们会幸福、快乐地生活,我们会把您的爱和生命传递下去,传递给我们的下一代,我们在这个世界上会停留更多的时间,我们会做更多的事情帮助更多的人来纪念你。”爸爸始终慈爱的微笑着看我们,当他听完我们说的话,伸出双手爱抚我们的头,爸爸点了点头,然后安心地转身,在爷爷奶奶的搀扶下,走向了那团圣洁的光里,温暖的光将他们完全包围直至最后消失。

 

虹姐说:“思一,你问问小女孩,她现在感受怎么样?”,在虹姐的指引下,我和身边的小女孩进行了灵魂对话,我看到了她稚气的小脸上充满天真、可爱、喜悦,她告诉我现在她很开心,想和我一起到院子的花园里玩。虹姐说:“思一,很好,你陪她一起出去玩。”我陪伴着小女孩来到了花园里尽情地玩耍:一会荡秋千,一会挖泥土,一会浇花,我们还一起栽种下风信子。我们玩得很开心,玩了很久,我们都有些累了,我拉着小女孩的小手准备回家。路过风信子前,我们看到正在绽放的紫色的花朵,还有阵阵花香。我对小女孩说:“我已经长大了,我拥有了自己的家庭,我正如这花一样在绽放。请你跟我一起回家。”小女孩点了点头,与我牵手走向了回家的路,她偶尔回头看看那朵绽放的紫色风信子花,安心地走进了我的身体,与我完全融合,我感受到了从未有过的完整美好,身体好像被松了绑,很轻松舒坦。

 

           

 

后来,又在催眠引导中,虹姐让我看见3年后的场景,那时的我穿着什么衣服?梳着什么发型?在做什么?我看到了这样一个画面:“我穿着休闲的家居服,正在餐厅里与先生和三个孩子(两个亲生的,一个是丈夫与他前妻所生,我原来一直认定这三个孩子不会友好相处,但画面里的他们让我开心、放心了)一起品尝着我亲手做的美味佳肴。”

 

虹姐说:“思一,太美好了,你正在和家人们享受着天伦之乐。请记住,温馨和谐的家庭是你力量的源泉,以后在你面对各种困难挫折的时候,请常常想起这个温馨的画面,它会给予你无穷的力量。思一,你的身心已经整合,你完成接纳了自己天真、纯洁、可爱的内在孩童,你要感谢她,正是因为她让思一你成为一个既具有成熟女人妩媚、浪漫、知性、沉稳的魅力,又具有天真、纯洁、可爱、善良的天性。伴随着颂钵的声音,思一带着清醒的觉知,神清气爽、完完全全地回到了2013年3月29日中午11点的自在家园谘商室里。”此时,虹姐让我再看看那张卡片,我看见之前的“骨头”现在是一座坚实牢固的桥梁,通过这座桥,我正从灰色地带走向充满绿色希望的广阔天地。

 

我用手机将桌面上的OH卡和内在孩童卡拍了下来,我将它保存珍藏。我感谢自己这次天目山之行的决定,一切皆因机缘已到,缘起自在家园,感恩虹姐(杨力虹老师);我惊叹生命的万能伟大,它可以让我不受身体躯壳的限制,在灵性的世界里穿越时空,得予与我先逝的家人灵魂对话;我接受身心灵整合的奇妙之旅,它融合了颂钵、催眠、家族系统排列、OH卡、内在孩童卡、完形等整合疗愈方法,让我觉知禁锢自己成功的旧信念和模式,让我找到自己的生命实相。

 

我去探寻关于“坚定”、“前进”、“成功”的课题时,收获到了宇宙传递给我的“物随心动 境由心转”的能量。
我心里已经有了答案。

 

思一                            
于2013年4月4日清明节              

 

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