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OH卡应用及个案分享

 

亲爱的,让我们一起成长(杨力虹老师个案分享)


 

8月份在网上浏览的时候,偶然进入了杨力虹老师的博客,深深地被她的文字吸引,我收藏了她的地址,经常上去看看有什么更新。我也被很多个案的分享故事感动,每一个生命都不容易,每一个生命故事都让人感慨万分,因为我自己生活状况的不如意,特别是感情上的伤痛和百般纠结,我很想去杭州自在园找老师做个案疗愈,因为工作和时间的原因一直未能成行。

上个月底看到老师微信即将来深圳的信息,我立马留言问老师,可以去参加老师要去的活动吗,没想到,老师很快私信把地址发给了我,我也在微信上跟老师预约了个案。

参加活动后的第二天,我如约来到老师下榻的酒店做个案疗愈,老师让我依次抽6张OH卡,按最有感觉到卡来抽,我一下子抽了10几张,觉得上面的字都很符合我,后来选定了最有感觉和想保留的卡留下来摊开放在桌子上。

老师引导我放松后,疗愈开始了。关于第一张卡,上面的提示语是“等候”(图一),看到画面上那个裸体的女人,我特别不好意思,在头一晚上我在“精舍”机构的沙龙里也抽到这张卡,上面画面是一个男人躺在地上只顾着自己睡觉,一个女人在旁边蹲着很着急,想叫那男人起来,有点犹豫又有点不敢的样子,我觉得我特别像那个女人,今天还是等候主题,居然变成了裸体的女人。老师问你在里面吗,我看了看,说那好像就是自己,本来我不好意思不想分享这张卡的,不过我觉得可能反应了我内心和潜意识里对性的渴望和需求,不管怎么样,我诚实的面对自己吧。

第二张爱情的卡,我抽到的是一个女人和一个男人拉着手在跳舞(图二),女人努力跳着,男人有点无力的被动配合着……

 


第三张卡是父亲的卡(图三),老师引导我去看画面是什么,我看到一个愤怒的小男孩,拿着一把刀,插向一个背对着他的成年男人。老师说,你在里面吗,你在做什么呢?我看到自己就是那个小男孩,背对着自己的男人是父亲,老师说你为什么要去插爸爸呢,我回答我觉得好愤怒,在老师的引导下,我看到自己内在对父亲有巨大的愤怒,觉得自己不是父亲期待的儿子身份,父亲不爱自己,不重视自己,长期忽略自己…… 我自己看到这张卡也震惊了,原来对爸爸有这么深的怨恨,跟父亲的连结断的这么厉害。我想到爸爸对自己的忽视,童年时他长期不在家,想到爸爸打妈妈,跟妈妈永远的打个没完吵闹个没完…… 一幕幕,我哭了……


老师让我看代表母亲的卡的时候(图四),我看到妈妈站在百货商店柜台边,让我看一张纸,老师说你看看手上这张纸上是什么?我说它其实是一张报纸。老师继续引导:报纸上有什么新闻?去看看…… 我看见新闻的标题是:物价又涨了!我听见图卡中的妈妈也在跟我说,让我看看物价,她说你看看东西又涨价了,又贵了,我们家没钱,钱好紧张哦,你要多给我点钱我才能过好日子…… 我看到爸爸习惯性的呆坐在旁边,蜷缩在椅子上,他完全被我们忽略在外。

我想到生活中妈妈的确是这样,对钱看的非常紧,也总希望我能挣更多的钱给她,总拿别人家孩子挣钱多来跟我对比。以前我挣钱了自己舍不得用和穿,赶紧寄回家,不管努力的寄多少,妈妈总嫌不够,总觉得我们家不如别人家,觉得我没有别人家孩子优秀,我曾经深深的觉得受伤和怨恨。

老师让我继续放松,引导我到催眠场景中去疗愈,看见父母站在自己面前。老师温柔的引导我,让我对父母说“亲爱的爸爸妈妈,不管你们之间曾经发生过什么,那都是你们之间的事情,我只是个孩子,你是大的,我是小的,我尊重你们的命运,也理解你们的局限,我会在心里永远留一个父母的位置给你们,也请你们在心里留一个孩子的位置给我,现在我把属于你们的命运交还给你们,也请你们尊重和理解我,如果我过的幸福快乐,请你们祝福我!”

当我跟老师念着这些话,真诚的告诉父母时候,我泪如雨下,但是我看到父母都不愿意接受自己的命运,我抱着他们的命运好重好重,我哭了,觉得很委屈很伤心。

老师继续引导我,看见家族的祖先们站在我父母身后,给他们力量和支持,我向祖先们介绍自己:我是您们的后代,我的身上流着您们的血液,请所有的祖先祝福我,也给父母力量…… 终于,在我的哭泣声中,爸爸接过了他的命运,可是我看到妈妈还是不愿意接受,我抱着妈妈的命运,哭的更伤心了。老师接着耐心而温柔细致地引导,终于在所有祖先的力量支持下,爸爸看到泣不成声的我,对妈妈说:你不要再逼孩子了。妈妈慢慢的接过了她自己的命运,但是我看得出,她接得心不甘情不愿的。这时候的我已经哭的稀里哗啦了。

老师接着引导我,在父母和祖先们的支持下,面对着所有的冤亲债主,老师让我跟累生累世曾经伤害过的冤亲债主真诚地道歉和忏悔,我的眼泪淌着。为自己的无明,为自己的愚痴,我看到身后的祖先们对我表达了真诚的祝福,并告诉我要做一个对别人有帮助的人,我哭的更深了,原来我是被爱和祝福的!我看到冤亲债主对我的态度缓和了很多。我也真诚的原谅和宽恕曾经伤害过自己的所有人,放下对他们的怨恨,解除对他们的诅咒。最后,在老师的疗愈下,我看见他们都被观音菩萨化作光带走了。在左前方的有几只动物没有走,老师说你想到什么,我立马脑海里想到超度一词,老师引导我对这些杀生过的众生忏悔,并保证请寺院超度它们,终于我看到它们随后跟观音菩萨的光飞走了……

 


接着去看伴侣卡(图五),我看到一个女人站在外面,一个巨大的黑影完全蜷缩着在一片黑暗里,我看见那个女人是自己,那个黑影是男朋友,我看见他缩在黑暗的世界里,完全不愿意出来,我背对着他没有办法,黑影像一个巨大的野兽,不过却是只庞大的幼兽。我被深深的震住了……

再看内在孩童的卡(图六),我看到一张奇怪的桌子,上面有一双穿着奇怪鞋子的腿,在桌子上想跳舞,但是站不住,倾斜着快摔下去了,我看到那是自己的腿,老师又让我抽了一张代表自己的卡,我抽到一张小男孩的头像的卡(图七),短短黑黑的头发,胖乎乎的圆脸,红红的脸蛋,带着小蝴蝶结穿着小西装,我觉得那就是自己小时候,家人给自己剪着短头发,自己经常被打扮着穿着小西装,被爸爸“儿子儿子”的叫着…… 原来爸爸重男轻女这么严重,从小就希望我是儿子,一直不被接纳是女孩子的身份,我自己也不接纳自己。我的内在孩童竟然是个6岁的小男孩,想到出生时妈妈在恐惧愤怒中一个人在家痛苦的把我生下来,当时家里一个人也没有,我一直都觉得自己是不被爱的,是不受欢迎的,我不是父母期待的样子,我不能满足他们的期待,我不够好,不够好…… 我瞬间泪崩。老师引导我回到妈妈的子宫里,重新疗愈出生时不被期待,不受欢迎的创伤,我躺在妈妈肚子里“四脚”朝上欢快的玩耍着,觉得很安全,要出生了,老师引导着,我感觉自己努力的四脚朝下,爬过黑黑的长长的产道,我用力的出来了,我看到爸爸妈妈欢迎我,高兴着,看到很多人的欢迎和祝福……

 


疗愈完了这个过程,我再去看那张孩童的卡,那个6岁的小孩终于微笑了,我感觉自己内在有了力量!

老师这时候让我回头去看伴侣的卡(图五),我看到我在光明里合掌祈祷,背后阴影里的他还是躲在自己的世界里出不来,老师让我进入他的身体,跟他合一去倾听他,我听见了他的委屈,我震住了,一直以来,我都是觉得是他伤了我,作为男人不够包容和大度,不体贴不关心我,深深的忽视让我很受伤很受伤,没想到他也很委屈很委屈……

在疗愈中,我看到那个庞大的他也只是个5岁的孩子,他对着他的父母和整个世界咆哮,他愤怒的说,你们都不懂我!原来他的内在也是一个饱受伤痛的孩子,原生家庭的伤痛让他在黑暗的世界里出不来,而我以前的理解多么肤浅。我只会用埋怨指责去索取他的爱,两个内在都很匮乏的孩子,又怎么能给彼此温暖?两个都不会表达、都缺乏力量和爱的人,都只是深深的渴望爱和温暖的孩子而已。

我痛哭不已……为自己的无知,为对他的伤害,深深的自责和后悔。老师让我再去看,我看见自己理解他后,他眼前的泪水倾盆而下,在他的面前快汇流成河了。我再次被震惊了,之前都没看出来,老师引导让他一个人多哭一会,他压抑了多少年啊,不要再给他压力了。

他不愿意从黑暗中出来,老师请出了他的历代祖先和父母站在我们面前,让我把所有想表达的话说完,当我真诚的说出对不起,说出对他的爱,说出想要我们幸福,在他的父母和祖先的力量下,犹豫不决、一直抗拒的他,终于慢慢的帮我擦干了眼泪,牵起了我的手,我看到他左手拉着行李箱,右手牵着我,我们终于朝前面的光明的未来勇敢的迈步了,我看到我们上了一辆接我们的车,我依偎在他肩上,车外面铁路边都是挥手欢送和祝福我们的亲人,这一刻,幸福和满足满满!

从催眠中醒过来,我跟老师说现实中他已经不理我,像空气一样消失了,一个多月前删掉了我的联系方式,我觉得他肯定不想理我了,所以我再不停的找他是不是打扰和不尊重,我是不是应该学会放下。我还傻傻的问老师,催眠中的场景会不会是自己头脑中的想像,老师用音乐治疗的手法,让我玩了一个手指的舞蹈游戏,去探索我和他的关系互动模式。闭着眼睛,我看到自己在他面前靠近,慢慢的,一点点的,而他始终不动,他被卡住了,不愿意也没有力量向前,终于在一次次的反复努力中,我终于走向了他,他也慢慢打开自己,搂过我的脖子最终拥抱了我。

老师引导我,不要放弃努力,他没有力量,你可以努力,用智慧的方法,只要你觉得可以,就一定能找到他,你不敢联系和主动,那是你内在的恐惧和害怕受伤,只要勇敢,一定能争取到你们的幸福!老师鼓励我,勇敢的做自己,自己是值得被爱的,老师说要像月亮一样,去滋养对方的生命,带他走出黑暗和伤,彼此去成就对方…… 非常谢谢老师的这些话,我很受用,所以这里全写出来了。

在后面的疗愈环节,老师让我看到了三年后的生活场景,我看到下班时间,我在厨房煮饭,他推开门回家了,在过程中,我看到自己穿着白色的宽松长裙和红色毛绒拖鞋,我和他都挺平静,窗外有红红的夕阳,生活宁静安详…… 老师引导我看食物,我看到自己在煮面条,桌上没有别的菜。老师让我多做一些丰盛的食物,允许自己吃好点,并不停的让我重复自己是值得过好生活的,值得幸福的,值得丰盛,值得拥有的,值得爱…… 在老师引导下我慢慢在他的面前加上了鸡腿和几样荤食,给自己加了很多喜爱的素菜,我和他在餐桌两面对坐,他摸了摸我的肚子,微微笑着,并让我和宝宝吃好点,那一刻温暖而幸福!

最后我看到个人成长的卡(图八),原先那个很瘦弱很无力,走的很艰难的自己,变成了一个努力朝前走的人,未来很远,我走的似乎坚定了许多。再看那张爱情卡(图二),两个人似乎也融洽了很多,舞蹈也配合度高了很多。

非常感恩杨老师,感恩她的疗愈让我释放了对父母的怨恨,学会接纳和臣服,放下不能承担的,也感谢在疗愈环节,父母愿意把属于他们的命运接回去,我可以做自己。特别感谢杨老师在伴侣和感情环节对我的帮助,让我看到自己的问题、他的问题,让我看到希望和努力的方向。杨老师真的非常智慧和厉害,她知道我哪个地方最需要疗愈,那个环节她用的时间和功力就最多。深深的感恩和她的相遇!

记得走之前老师在门口拥抱了我,温柔提醒我总驼背,让我挺起背接纳自己和展现女性的美,我很感动。现在的我,每天洗漱对着镜子,都会做老师布置的功课,告诉自己“我是一个内在柔软有力量的女人”,每天7遍。深深的感恩老师。

 


回来之后,跟爸爸打电话的时候,我可以慢慢撒娇了,心里似乎柔软了许多,更接纳我就是有这样的父母,理解和臣服。

关于他,他还是不理我,不接电话,也拒绝再次加我微信,我发了手机短信给他,请他能够看完,可以不回复…… 在我非常真诚的表达了自己之前对他的伤害,对那些为了得到他的关心和爱而说的伤人的话,为那些受伤就躲起来不理他的冷漠,为以前的指责粗心…… 当我真诚的表达了我的歉意之后,他终于回复我了,很诚恳的说希望我也过的好一点,希望我好好的。看到回复我开心极了,像空气一样消失的他终于理我了。每天一条短信,慢慢的,他感觉到了我的改变和成长,昨天他终于发来第二条信息,说会抽个时间飞到我的城市来聚一下,想再和我聊聊。一切都在慢慢改变中,我不着急,我知道现在的他,还在阴影里,在他自己的世界里,还有很多对未来的恐惧和原生家庭没有释放的伤,但是,我愿意继续努力和等待……

最后,我想对他,也对内在的自己说:亲爱的,谢谢你来到我的生命里,让我在生活中、在无明的轮回中、在这段感情里内观自己,走上修行的路,谢谢你带给我的人生功课,提醒我从痛中醒过来,让我在伤痛里学会改变和穿越!

当我成为我自己的时候,当我学会真正的爱和找到自己的时候,幸福就会来,我会努力的!

亲爱的,让我们一起成长!


——未央/文 (2013年11月13日)

 

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自在家园·分享

 

亲爱的老师,你伤害了我,我现在原谅你! (杨力虹老师个案分享)


 

端午节期间,20出头的美女菱萧从东北哈尔滨来山上做个案,带着她的男朋友。上次他们报名参加4月的关系工作坊,因父母担心禽流感没让他们前来,因缘具足,此次终于成行。

她开玩笑说,也许我是来的案主里情况最轻的一个。父母好,男友好,工作好,收入不错。只是,不想再继续生活在恐惧里了,而这种恐惧来自何处,没找到根源。

用OH卡,先让她选出目前要面对的三个主题。她挑了恐惧、执着、固执三张字卡。分别凭直觉抽出图卡与它们对应。

 



我让她先翻开了对应恐惧的这张图卡(图一),她看见自己在图卡中,是坐在滑梯上的那个孩子,莫名地恐惧,不快乐。问她直觉闪过脑海,此时你几岁。她答6岁。接着引导进入催眠状态,她看见自己一个人正在荡秋千,孤单、落寞、害怕。在一条琳琅满目的时光长廊里,我让她挑一件自己最熟悉的东西,透过它,让她自己的潜意识带领进入恐惧根源的画面,她拿起了一颗弹珠,进入画面。她和堂哥在玩弹珠,此时的她已经被父母从东北送到了四川爷爷家寄养。突然,她心跳加速,引她快进到半个小时后,她看见爸爸从东北来看望自己,她心乱如麻,抗拒见爸爸,亲近爸爸,她想喊出来:为什么你们不要我?!要送我到这么远的地方!引导她跟父亲、母亲和解,用家庭系统排列里的关键词句,还有零极限的清理方式。终于,那个躲在远处的受伤的小女孩可以走近父母,跟他们紧紧相依。现在,菱萧可以用一个成年女性的视角,重新看待生命故事,尊重和臣服了命运,理解了父母当时也是作了最好的决定和安排。

请菱萧问自己的潜意识:这是恐惧根源的关键画面吗?潜意识说不是。引导菱萧跳转到恐惧根源的关键画面(图二),她看见6岁的自己坐在教室里,讲台上老师正在说话,让菱萧仔细听听,老师正在说什么,她答:老师正在让大家不要讲话了。老师绕到了凌萧背后时,突然用教鞭在凌萧背上猛抽了一下。全班哄堂大笑。当时的凌萧愣住了,半天没反应。又恼又气又羞又怕的复杂情绪很快涌了上来。第二天,同学们都不理她了,本来就是个来自外地,寄读一年的插班生,一直被排斥被孤立,这下,凌萧这个异乡的孩子在学校里更孤独了。

引导凌萧与老师和解:亲爱的老师,你伤害了我,这是事实。我理解你的局限,我也知道你是为了我好,让我做好学生,现在,我放下对这件事的执着,我原谅你、尊重你。

让凌萧站到讲台上,去跟当时的全班同学和解:亲爱的同学们,虽然跟你们相处只有短短一年,我很珍惜和你们一起学习的缘份。你们教会了我许多,我再不记恨你们当初对我的态度,我们那时都是年幼无知的孩子……

和解完后,凌萧如释重负,整个人轻松了下来。从催眠场景回到个案现场,凌萧翻开执着对应的那张图卡,她整个人OH(OH卡名字的来历就是抽到牌时,案主的反应是oh,my god!)了出来,真的有这张卡?太神奇了。她抽到教室里的那张OH卡,而固执那张图卡(图三),打开后,再一次惊讶,图卡中,父亲牵着自己的小手,她深深地沉浸到那份爱中,虽然,她曾经误读过它。

再让她回过头去,看对应恐惧的那张图卡,起先恐惧的心情已经荡然无存。她眼前一亮,她说看见自己正在荡秋千,好开心。个案开始时,只注意到滑梯,没看见秋千。她连声称奇。

两个小时的个案结束了。菱萧分享:没有想过老师这么深地伤害了我,让我一直在不自信、胆小、恐惧中度日,我一直不敢真实、勇敢地表达自己,虽然家庭条件一直不错。我原来自己分析根源是出在父母处,看来老师的不当管教也是重要根源。


生命故事可以重新理解、接受、尊重、臣服,当我们开始勇于为自己的生命负责时。

不会是某个单一的原因造就了今天的我们,因缘和合中,我们在经历一切,人生就是一个体验的过程。过去认为的“黑暗经验”,在今日,已经成了宝贵财富,因为它们,我们才能清理、疗愈,跟真实的自己连接,重新寻回本自圆满的佛性,让光照亮喜悦、平安、健康、富足的人生之路。

 

 

 

 

后记:亲爱的杨老师:您发的邮件我收到了,感谢您把我的个案写出来,分享给大家,希望能对他人有所帮助。从东天目山回来一直都想跟您分享,记得你跟我说,播下这个善的种子,放下这个自己制造的故事,生命就会开始向新的方向发展。

我能感受到自己更有力量,更稳定,更柔和的处理问题,更慈悲的看待自己和身边的人和事。感谢您和我一起打开一扇窗,让生命的阳光照进我的心。我愿意去面对、接受,找到自己的力量。自强不息,分享给予,我的人生目标一直很清晰。祝你和山上阿姨,还有三个小家伙,喜悦,平和。哈哈。感谢缘分。

悦悦(文中菱萧真名)

 

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亲爱的妈妈,请允许我活得跟您们不一样 (杨力虹/撰文)


 

一周前,小倩来到我面前时,有些忐忑、焦虑。她是一个非常美丽的美容师。脸上却愁容密布。

小倩说七年的同性恋情已经非常稳定,目前自己的伴侣以闺蜜的名义同住在家里。但已经28岁的她,每天都要面对着父母、亲戚、朋友相亲的安排,同事、顾客的不解也让她内心纠结不安、焦燥无助,伴侣也面临同样的问题,社会的强压让她们无法喘息,茫然无措,不知是否应该为父母去结婚,该如何走这条生命之路。

小倩首先要面对的主题是依赖(图一)。当她抽出OH卡图卡配合这张“依赖”时,她看到了熊熊燃烧的火苖。身体发紧,呼吸急促,胸中充满怒火,她说,这是她没有办法发泄出来的愤怒。表面上是依赖,内在却充满了愤怒。她描述自己平时的状态与这张牌非常相似,动不动就会勃然大怒,尤其是对这个同性伴侣,经常发无名火。但伴侣对她非常包容,由着她折腾。弄得小倩内心充满内疚,又无法自控。

 


“焦虑”是小倩要面对的第二个主题(图二)。当她抽到这张躺在病床上的图卡时,忍不住OH了一声。把图卡放在“焦虑”字卡的中间,她看见躺在床上的是无力自拔的自己。让她闭上眼睛感受身体时,她感觉到全身冰冷,呼吸困难,感觉到下腹部的疼痛。让她把这块疼痛的区域具体化、形象化,她说像一把三角形的刀,狠狠地刺痛自己。我引导她:如果这世间有一个人可以将这把刀拔出来,这个人会是谁?直觉闪过她脑海的是:我的伴侣。请她配合完成这个局部的疗愈过程,请她的伴侣把刀拔除,在这个受伤的区域充满了她喜爱的白色疗愈之光,看着伤口愈合,身体充满活力、健康、丰盈的细胞。


小倩抽的OH卡心灵图卡系列里的年轻人像卡(又称内在孩童卡)(图三),左边是她的伴侣,右边是自己。看到这张伴侣的头像时,小倩说非常像她,沉稳、宽容、冷静,小倩发现伴侣的眼睛是看望外面的,她不知道伴侣被什么牵引住目光。而右边这张是自己,跟自己平时暴燥易怒的状态很像,乱发脾气。经常无名火冲上头顶,弄得大家都不开心。

面对“同性恋”这个主题时(图四),小倩看到的是果实累累的绿树,绽放的红色鲜花,当她看见这张图卡配上“同性恋”字卡时,心中充满喜悦、快乐,她说,有踏实的感觉。但是,这样的感觉总是非常短暂、转瞬即逝。

接下来,探索的是小倩的原生家庭,直觉告诉我这些愤怒并非小倩本人所有。

小倩抽出两张牌,代表父母,父亲被放在远离自己的左边,父亲正在自己的伴侣所看的方向。小倩看到伴侣是防备着父亲来伤害自己和母亲。

母亲被放在小倩的右边,紧挨着自己。看到母亲这张卡时,小倩伤心地哭了。她说母亲的辛苦、暴躁、愤怒、悲伤。父亲长年在外,找其他女人。小倩还抽出一张牌代表自己的弟弟,那仍然是一个充满愤怒的孩子。他被排在父亲的右下方(图六)。接下来,还有许多问题呈现:如弟弟愤怒的表情让小倩不安,不解,想找到根源,她抽一张OH卡字卡是“不喜欢”。再探索为什么弟弟“不喜欢”,小倩突然看见旁边刚才抽的那张伴侣卡,恍然大悟。小倩看到的是她父亲在外面找的那个女人被弟弟按压在地上,殴打(图五)。看到这个画面,她松了一口气,说知道弟弟到底不喜欢什么了……

 



问题逐步清晰呈现时,我适时加入催眠和灵性家排的引导,为小倩做疗愈清理、让她尊重、交还祖先与父母命运,用助人的方式去荣耀他们的生命,同时,可以得到祖先和父母的允许,让自己成为自己,可以全身心地追寻自己的幸福、可以活得跟他们不一样。

这个过程非常艰难。在灵性家排画面里,祖先们都非常生气、横眉冷对,小倩浑身颤抖、低着头,无法直视他们的眼睛。父母则是在小倩祈请多次,在第四个场景里才出现,之前,小倩一直无法看见他们,只感觉到他们非常生气,而小倩的面前始终只有白茫茫的雾,无法看见父母。孤苦无依、内心绝望的小倩经过一座桥时,甚至动了往下跳的念头,她放声大哭,不知所措,感到无力、萎靡、自卑。这时,我请小倩在自己的生命里找出一个可以陪伴自己、给自己支持的人,小倩仍直觉反应:伴侣。后来,伴侣一直牵着小倩的手,跟祖先、父母和解。

和解的过程也充满艰辛。当小倩勇敢、真诚地道出自己压在内在深处七年之久的话语,加上家排里的一些关键话语的表达,祖先们和父母表情和眼神都变得慈爱、温暖、关切。当与生命源头重新连接,小倩浑身发热、充满力量。小倩正式地向自己的祖先们和父母介绍了自己及伴侣,向他们表达了自己对她的爱,并请他们给自己和她以祝福,收到满满的祝福和生命礼物。小倩开心极了,说,知道怎样向前了。

又引导小倩来到了两年后,充满自信、内心柔软、精神饱满的她已经更加成熟、美好、动人。她在鸟语花香的大自然中,游玩、嬉戏。她又路过了刚才见过的那座桥,她站在桥上,任凭清风轻拂、紫薇的香味把自己包围,她深吸着这清新的空气,把这幅画面深深地印入脑海,她知道那就是她的生命方向。把父母命运已经交还了的她身心轻松、愉悦、快乐充满……

疗愈 尾声,回到当下的小倩再看那张黄发、咧着嘴的自己,那已经不是愤怒,而是由内而外的开心、喜悦、幸福满溢。


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物随心动,境由心转——我在自在家园的身心灵之旅 (思一/撰文)


 

2013年阳春三月,我到杭州出差,在游历西湖美景时,我感觉心事重重,未能全然陶醉于眼前美景。我心偶尔有些忐忑不安的情绪掠过,我试图去扑捉这些情绪,追溯它们的来源。

夜了,我在酒店里一个人安静下来的时候,我想起在临安东天目山自在家园的老友虹姐(杨力虹老师)。前些日子我就总是梦见逝去的大姐的梦境曾咨询过虹姐,她在微信里给我留下这段语音:“宝贝,你可以在催眠状态下,与你姐姐进行灵魂对话,听听姐姐有什么心里话想对你说。”我此刻觉知到了自己内心的向往。于是,我接通了虹姐的微信:“我在杭州,我想去东天目山看看你。关于你上次建议我与姐姐灵魂对话的事情,我到家园后进一步了解一下。只是是否进行与姐姐的灵魂对话,我心里忐忑不安,是一种既向往又害怕的纠结情怀,你理解的。”微信那头传来虹姐温暖有力的声音:“我理解你的心情,没关系,你在杭州办完事情就到家园来看看,若你自己觉得需要再考虑接受我的建议。”

与虹姐通话后,我的心跳逐渐变得平稳均匀,很快入眠,安睡一夜。第二天清晨,我感受到了来自天目山的召唤,我心清晰勾勒出决定:去东天目山自在家园赴一次身心灵之约。

当我经过2个小时的车程,于下午5点抵达杭州临安太湖源镇的东天目梅家村。我一路上欣赏着江南水乡的春景图水墨画:黄灿灿的油菜花、郁郁葱葱的翠竹林,烟雾缭绕的青山碧水间,坐落着小桥流水人家…… 我到达时,在昭明寺庭院里的千年古树红豆杉下见到了前来接我的虹姐,此个正是缘起时刻,让我全然忘却了旅途奔波的劳累。这里的自然风光太美,蕴涵的宇宙能量很强,良好的感受已让我不知觉着开启了半扇心门。

第2天,在自在家园院落里,我悠闲地坐在板栗树下喝过几杯清茶,带着茶后余香,我走进了咨商室。虹姐已静静地坐在那里等着我。她手里拿着OH卡,还有一副内在孩童卡摆在桌面上,她宁静的神态、温暖的笑容,让我的心一下安顿,她问:“思一,你最近在家庭、事业、关系等方面有遇到什么困惑吗,而你又期待能了解造成这些困惑的根源?”我点了点头。虹姐接着说:“你现在先从OH卡中抽取代表你目前需要面对的问题的字卡。”我抽取了三张卡片,依次写着“坚定”、“前进”、“成功”,把它们摆放在桌面上。

 



虹姐磁性有力的声音在我耳边响起:“思一,你再从OH卡图卡里抽取出三张,分别放在对应的卡片上。”我用直觉抽取这些卡片,这些卡上都有图画,我分别将它们摆放在了“坚定”、“前进”、“成功”的卡片上。“思一,你看着纸牌上的图像,你看见了什么?想到什么?这样的情景在你的生活里出现过吗?”我逐一的描述纸牌上的画面:“坚定的这张卡片上的图,让我看到一片缀满星星月亮的夜空,虽夜黑风高,有宇宙光明引路;前进这张卡片上的画,让我看到了自己坐在医生的前面看病、体检,这可能跟我最近身体老是疲惫不堪有关,我对自己的健康一直很担心;成功这张卡片我看到了一根骨头、二颗牙齿,这是不是也跟我最近一直牙疼有关?看见前进和成功这两张卡,我都不舒服”。

虹姐让我再抽取两张内在孩童卡对应“前进”和“成功”的卡片,找出“前进”和“成功”里的障碍与根源。我抽取了两张纸牌,这次的画面是两个人的头像。“思一,你看看“前进”对应的这张内在孩童卡,你看她是谁?”,我心里很堵,我看到了孤苦伶仃的姐姐,她眼睛里充满了悲伤无助的看着我,我似乎瞬间身同感受到了姐姐的悲痛,眼睛抑制不住地狂奔出来,此刻耳边传来虹姐的声音“思一,想哭的话就哭出来,这里很安全,你可以将自己的情绪全部释放出来。你问问姐姐,她有什么话想要和你说?”

我听到半躺在病床上的姐姐微弱地对我说:“思一,我马上就要死去,我放心不下妈妈和小龙,你要照顾好他们。”我抱住姐姐放声的啜泣:“姐姐,这些年,我一直未没有送你最后一程感到无比的歉疚,当时我年纪小,心里对死亡很害怕,不敢面对。妈妈为了不让我们害怕,出于保护我们。妈妈就没让我们去送你。对不起,姐姐,希望你能原凉我。姐姐,这些年我和哥哥都长大了,都有了自己的家庭事业,我们有能力照顾好妈妈。妈妈现在有小孙子,晚年过得充实幸福。我在北京工作生活,我也经常找时间回到妈妈身边陪伴她,妈妈总爱拉着我一起聊家常听她唠叨。妈妈总说,她有两个女儿,虽然大女儿不在了,小女儿的陪伴让她能少了伤悲,多了开心。小龙现在也长大了,有了自己的工作,也有了自己的爱人,我和妈妈都尊重小龙的选择,也相信小龙有能力去面对他自己的生活。小龙现在准备买房结婚,我在有能力的情况下,也可以帮助他一些。姐姐,请你放心。”

姐姐听完我这些话,悲伤的眼神逐渐褪去,喜悦逐渐代替。姐姐安详的闭上了眼睛,我轻轻的将姐姐的身体放下,让她完全躺在床上。杨老师引导我与姐姐告别;“亲爱的姐姐,我看见你了。感谢今生我们的姐妹缘分。我尊重你的命运,我现在将你的命运交还给你。我有属于我自己的生命,我会在这个世界上停留久一些,我会通过帮助更多的人的方式来纪念你,来荣耀你的生命,如果我过得好,请你祝福我。”当我说完这些话的时候,我心里的悲痛已逐渐平息下来,我安详地望着姐姐,天下飘下来了2位天仙,她们在姐姐左右,牵起姐姐的手,向前方那团圣洁的光里走去,我目送着姐姐她们的身影渐渐走远,最后完全消失在光里。虹姐说:“思一,请记住刚才那个光明的画面,姐姐去了那个她应该去的光明世界。”跟随着颂钵声音的指引,我回到了现在自在家园的咨商室里。我再去看桌面上关于姐姐的那张纸牌,姐姐的眼神只有安详,我的心也安了下来。



我稍微整理了一下自己的情绪,听到了端坐对面的虹姐说:“思一,你现在再去看看成功为什么让你不舒服的原因,看看这张内在孩童卡上的小女孩,她是谁?”,我直觉:“是我。”接下来是我和虹姐的几句短简单问答。“哦,小女孩是思一自己。她有多大了”答:“2-3岁”。“思一,你问问她在干什么?”答:“她说她正在窗前站着等爸爸回家。”

当问答进行到这样,我的情绪失去了控制,孤独、无助、焦急、无望的各种情绪交集涌现,我大声哭了出来:“她不知道爸爸永远回不来了,她将永远等不到爸爸了。”“哦,爸爸去哪里了?”我听到这句问话,哭得更厉害:“爸爸劳累工作,生病死了,再也等不到爸爸回来了。”“思一,站在窗前的那个小女孩就是你自己,你现在走过去和她在一起。你们拉着手向前三步,来到爸爸面前,你们一起对爸爸说:爸爸,我们看见你了。我们身上流着你的血液,感谢今生我们能成为你的女儿。我们尊重爸爸您的命运,我们将你的命运交还给你。我们拥有属于自己的生命,它来自于您,我们会幸福、快乐地生活,我们会把您的爱和生命传递下去,传递给我们的下一代,我们在这个世界上会停留更多的时间,我们会做更多的事情帮助更多的人来纪念你。”爸爸始终慈爱的微笑着看我们,当他听完我们说的话,伸出双手爱抚我们的头,爸爸点了点头,然后安心地转身,在爷爷奶奶的搀扶下,走向了那团圣洁的光里,温暖的光将他们完全包围直至最后消失。

虹姐说:“思一,你问问小女孩,她现在感受怎么样?”,在虹姐的指引下,我和身边的小女孩进行了灵魂对话,我看到了她稚气的小脸上充满天真、可爱、喜悦,她告诉我现在她很开心,想和我一起到院子的花园里玩。虹姐说:“思一,很好,你陪她一起出去玩。”我陪伴着小女孩来到了花园里尽情地玩耍:一会荡秋千,一会挖泥土,一会浇花,我们还一起栽种下风信子。我们玩得很开心,玩了很久,我们都有些累了,我拉着小女孩的小手准备回家。路过风信子前,我们看到正在绽放的紫色的花朵,还有阵阵花香。我对小女孩说:“我已经长大了,我拥有了自己的家庭,我正如这花一样在绽放。请你跟我一起回家。”小女孩点了点头,与我牵手走向了回家的路,她偶尔回头看看那朵绽放的紫色风信子花,安心地走进了我的身体,与我完全融合,我感受到了从未有过的完整美好,身体好像被松了绑,很轻松舒坦。



后来,又在催眠引导中,虹姐让我看见3年后的场景,那时的我穿着什么衣服?梳着什么发型?在做什么?我看到了这样一个画面:“我穿着休闲的家居服,正在餐厅里与先生和三个孩子(两个亲生的,一个是丈夫与他前妻所生,我原来一直认定这三个孩子不会友好相处,但画面里的他们让我开心、放心了)一起品尝着我亲手做的美味佳肴。”

虹姐说:“思一,太美好了,你正在和家人们享受着天伦之乐。请记住,温馨和谐的家庭是你力量的源泉,以后在你面对各种困难挫折的时候,请常常想起这个温馨的画面,它会给予你无穷的力量。思一,你的身心已经整合,你完成接纳了自己天真、纯洁、可爱的内在孩童,你要感谢她,正是因为她让思一你成为一个既具有成熟女人妩媚、浪漫、知性、沉稳的魅力,又具有天真、纯洁、可爱、善良的天性。伴随着颂钵的声音,思一带着清醒的觉知,神清气爽、完完全全地回到了2013年3月29日中午11点的自在家园谘商室里。”此时,虹姐让我再看看那张卡片,我看见之前的“骨头”现在是一座坚实牢固的桥梁,通过这座桥,我正从灰色地带走向充满绿色希望的广阔天地。

我用手机将桌面上的OH卡和内在孩童卡拍了下来,我将它保存珍藏。我感谢自己这次天目山之行的决定,一切皆因机缘已到,缘起自在家园,感恩虹姐(杨力虹老师);我惊叹生命的万能伟大,它可以让我不受身体躯壳的限制,在灵性的世界里穿越时空,得予与我先逝的家人灵魂对话;我接受身心灵整合的奇妙之旅,它融合了颂钵、催眠、家族系统排列、OH卡、内在孩童卡、完形等整合疗愈方法,让我觉知禁锢自己成功的旧信念和模式,让我找到自己的生命实相。

我去探寻关于“坚定”、“前进”、“成功”的课题时,收获到了宇宙传递给我的“物随心动 境由心转”的能量。
我心里已经有了答案。

思一
于2013年4月4日清明节



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