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我相信,我可以成为爱本身。——安心正念系统排列工作坊学员分享(2018-11-5)

这次来到天目山自在家园安心正念家排工作坊,我的议题是和爸爸的关系,因为平时总感觉自己的后背很虚弱,没有阳性力量的支撑,挺不直。

 

个案场上,杨力虹老师请出了爸爸、外公和爷爷的代表。当我站在场上时,我没有办法走近他们中的任何一个,僵在原地,进退两难。爸爸、爷爷和外公的代表也是各自站在原处,无法移动。老师加上女性特质的代表,我开始慢慢地向她靠近,小心翼翼地拉住了她。渐渐地,我有了一点力量,可以缓缓地向爸爸靠近,在离爸爸很近的时候,我感觉到既伤心又委屈,像一个非常渴望和爸爸连接的六七岁小女孩,我伸出双手抚摸着爸爸的脸,触摸他脸上的胡渣,多少年积压的情感一下涌了出来,我在爸爸的怀里哭得浑身颤抖,对爸爸有着很多很多的爱,而这个怀抱又等了太久太久……

 

后来,老师加上了伴侣的代表,爸爸看着他,对他并不满意,他不相信我现在已经40岁了,在他眼里,我还是个不懂事的小女孩。我拉着伴侣的手,告诉爸爸:爸爸,这是我自己选的,你只能做我的爸爸。

 

之后,我们一起走向了远方,转过身来,向爸爸鞠躬,感谢爸爸对我的陪伴与照顾,最后我和伴侣拥抱在了一起,我感受到了的成年男女之间爱意的流动。

 

很神奇的是,在个案之前,我后背的左肩胛骨处,有一个地方总是特别酸痛,脊椎也是向左侧弯的。个案一做完,酸痛的地方就开始发热,有阵阵暖流通过,非常舒服,后来这里再也没有痛过了。回到家里的这几天,明显感觉自己没有那么虚弱了,以前去跳爵士舞,很多动作都觉得吃力,现在再去跳的时候,发现容易了很多,也舒展了许多。感觉到体内的阳性力量正在逐步升起,身体也得到了向上挺拔的能量。以前见到成年男性,尤其是严厉一点的男性,总是有些恐惧和忌惮,现在坦然多了,可以以一个成年女人的姿态去面对,而不是一个六七岁战战兢兢的小女孩了。

 

和老公的关系也有变化,结婚十几年,总觉得跟他之间仿佛隔了一层冰霜,总是没有办法敞开心门去爱,而且总会无意识地把他和爸爸去比较,觉得他没有爸爸聪明能干,没有爸爸厉害,经常贬低和打压他。虽然老公在工作上的能力很强,但事业一直没有起色,我和他的关系也愈加疏远。这次个案后,我们之间原有的那层冰霜融化了,变成了甜蜜的蜜糖,我第一次感觉到自己可以是一个成年女人和一个男人生活,不讨好,不贬低,不依赖,不剥削,彼此都觉得舒服与流动。过去几十年要么在找妈,要么在找爸,在不同的人身上索爱索了那么久,只讨得了一点点爱的火星,实在是太匮乏了。我也深深地明白,我可以让自己成为爱,成为源头,不断地有爱与力量从内在升起,向外扩散,触者有福。

 

 


这次在天目山,我找到了助教毛云龙老师,做了身体的个案。

 

我的议题是颈椎和肩膀的酸痛。

 

云龙老师说:我们都以为颈椎和肩膀的酸痛,病灶在后颈和肩膀上,所以都在这个位置做推拿或按摩,但其实淤堵的是喉轮,喉轮也与安全感有关系。

 

在他的疗愈下,对我喉轮周围的经络作了些梳理,这些部位很紧张,也很堵,在他按到右颈的一个位置,我感觉到了很深的伤心。当天夜里半夜一点的时候,我突然惊醒了,一种很深的恐惧从身体里浮现出来,蔓延到全身,很久才消散。

 

我做了一个梦,梦里的情形是很早很早的记忆,也许是三四岁的时候,那时妈妈对我的饮食控制很严厉,总是充满巨大的担忧,我吃什么吃多少都要由她说了算,所以小时候我积压了很多对进食的恐惧,没有办法去表达。梦里我清晰地看到了这些,并且忍不住对妈妈大喊,你来告诉我,到底是不是你说的那样,是不是吃什么都要由你决定?!

 

第二天,我很惊异云龙老师给我做疗愈的深度,向他反馈了我的梦,云龙老师非常感动,说,看见就是疗愈,你能表达你的愤怒,这是非常棒的开始。

 

 

这次工作坊结束后,我去了杭州慈心斋,找安心正念导师班毕业的郑洁老师做了颂钵个案,过程出乎我的意料,她给了我很深的链接与疗愈,我看到了一些没有意识到的很深层的伤痛。颂钵个案结束后,回到酒店房间的那个晚上,我痛哭了一场,把早年藏在深处无法言说的痛苦与愤怒好好地表达了出来,这些情绪已经好久好久没有被真正地看见过了。

 

非常感谢安心正念工作坊带给我的种种善缘,越来越觉得自己是个有福报的人,可以遇到如此难得的良师与益友,未来的路也越走越宽了。我会带着对自己,对生命,对更大存在的尊重,好好活着,善待自己的身体,善用自己的生命,去做真正有利于自己有利于他人的事情。  

 

——张莹/文


 

【杨力虹老师点评】

 

10月28日,工作坊结束时,张莹主动上台分享家排带给她的蜕变,30日晚,在我与乌实老师的对谈微课里,张莹再一次主动分享了自己这一年多来的身心整合之旅。

 

今天,看到张莹的这些文字时,仍深深触动,感受到她内在爱与力量的流淌。

 

去年夏天,我收到张莹的求救微信,她被父母再次送进了精神病院,并且出现了打骂父母的症状。在经过电击与药物治疗后,绝望中的她发了微信给我,之前,我们并没见过,她只是我的读者。我偶尔读到她的朋友圈,几乎是充满了愤怒的言词,里面经常转发的是她最崇拜的心理圈大咖的关于原生家庭与亲子关系的名言,其中不乏“父母皆祸害”论(所以,学了那么多心理学,除了可以自救的正向意义外,有时,也会成为自我防御的更牢固的盔甲。毕竟,这些心理学标签术语一抵挡回去,还是繁多而吓唬人的。而真实的自己呢,在盔甲后,就越躲越深了。而系统排列的魅力在于它是现象学的当下呈现,更多的是真实法,而非概念法,一个上脑,一个走身心,效果当然不言自明)

 

当时,我在语音里指导她在医院里就开始做与父母和解的功课,不久,她出院了,第一次来参加安心正念系统排列工作坊,我陪伴她与自己的狂躁与抑郁和解。看见生命本身。那时的她在场域里是躺在地上的,被死亡动力牵引着,连活下去的心都微弱。记得她的第一幅画一片漆黑,好在,我看见了其中有一缕(细小的)绿色嵌于其中。

 

接下来,第二次、第三次个案,与母亲和解,与孩子和解,每次都有极大的改变,这次,加上她的女性力量代表后,之前不愿停留在场域里的老公可以一直陪伴身边,引导她去抚触爸爸的胡子,与父亲联结时,全场的同学都在掉泪(与父亲联结的中断、微弱正是中国亲子关系里的罩门啊,父亲在许多的家庭中,都是缺位的)。交还父亲的命运与期待后,张莹终于可以和老公热烈拥抱了,终于有了男女之间爱的联结与流动。

 

每个生命都是来教导我的,正如张莹,一年前那个面容枯槁、麻木不仁的她,今天可以全然绽放,关系和谐,她活得这么滋润,插花、跳舞,写作,还准备在当地开自己的心理咨询工作室,用自己所学助人。礼敬这样坚强的生命!

 

本自俱足。每个生命,内在的力量一直都在,当你归位,便能寻回它了,它会伴随着你一起,茁壮生长。

 

在序位里去尊重,去感恩,去爱。祝福亲爱的张莹及其家族!

 

愿众生从相续苦的轮回中解脱!

 

(原创文章,请尊重系统原则,转载请注明出处!)

 

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