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在声音里流转——声音表达性艺术工作坊回顾(2017-11-23)

11月17号,梧桐山的三角梅开的分外美好…花香、茶香的氤氲里,一群有香气的女子在【自在家园】“以声音链接自己”的主题课堂上,用“声音”将内在未被看见的力量,鲜活地呈现……

 

在欣喜期待中迎来第一天的课程…第一部分的脉轮颂唱可是我们【自在家园】创始人—— 杨力虹导师亲自授课。

 

杨老师爽朗的笑声和略带幽默的教学风格,很快就将大家初次走入陌生领域的紧张状态化于无形!老师对脉轮颂唱历史、文化背景以及坚持练习所产生的益处…分别解读,瞬间打破了大家之前对颂唱的理解局限。

 


元音脉轮唱颂练习环节,脉轮与元音的抽象概念于杨力虹老师的口中,娓娓道来。借由元音的颂唱,能量颂钵的音波敲击,连接与自己相关的振动和频率。让每一个脉轮有序地开启运转,从而深度净化我们的身心。这种从身体最深邃的峡谷中发出的元音,幻化成一股蒸腾而上的自然原力,撬开了我们紧锁、深扣的觉知之门……


 

拥有播音主持专业教学经验多年的“叶子老师”,是本次课程的特邀讲师。其无比温婉的声线和专业的训练方法,让大家在第一天就掌握了如何利用口腔内部的空间,从此能够以清晰的咬字和准确的发音来流畅地阐述及表达;


 

课间互动环节,老师们用身体律动的舞动形式来辅助大家放松身心。通过“禅舞”、“即兴接触”等多种元素,经由身体语汇的自由表达和情绪外放,让我们的身体与心灵一和再和…

 

 

后两天的教学及演练,彻底颠覆了大家多年形成的学习惯性。曾经熟悉的理论加实践路线,在【自在·家园】的模版里完全没有可寻的轨迹。有的只是出其不意和万分惊喜……

 

泛音颂唱的自由吟唱练习中,杨老师将众人带到了教室外的走廊,一群人分为两组,分别立于走廊的两极。相对而立之时,颂唱的和声渐起,两股相似又不尽相同的自然原音在空旷的通道上方回旋。尤其是那些不同层次出现的泛音,打着呼哨在头顶美妙的旋转…

 

一次次的重复练习,大家的配合越来越默契。“颂唱的过程中,不仅需要专注自己的发声,更重要的是学会聆听、配合及关照同伴们的声音”,杨老师在每一次回放记录下来的旋律时,都会如是提醒。的确,一个只关注于自我呈现的人,永远都可能是颂唱和声中最难以融入的声调!

 

声音表达技巧的应用训练部分,叶子老师的练习方法更是让大家过足了瘾……童话、寓言、诗词、绕口令,各种风格和技巧的把握与应用,让大家的声音呈现愈发精彩。经典话剧对白,成为老师检验教学成果最后的考验……《雷雨》、《日出》,两部国内话剧舞台上的巨作,却由我们这些平凡无奇、且仅仅学习声音表达技巧3天的学生们,演绎出令人惊叹的声音画面!鲁妈与四凤、周萍与繁漪、小东西与陈白露,每一个角色呈现,都犹如情景穿越,让欣赏者,落泪、皱眉、魂系、情牵!末了,叶子老师亲自示范“繁漪”的独白,活脱脱地用声音把一个文字中的人物,如实地再现于我们眼前……

 

最后的历练是梵呗、乐器、颂钵全方位融合的吟唱训练。每一位学员都将使用自己手中的灵性乐器,和着颂钵的振动与音律,秉持自在空灵的心性,与队友一起和声、呼应。于是,一首宛若神山圣湖旁悠然而来的曼妙旋律,开始在每个人的顶轮之上翩迁流转……

 

浑厚的低音是广袤无垠的大地、飘渺的泛音如天界的歌者,诉说着一个关于“爱”的神迹!所有人都持着满心的喜悦、自在,礼让之间、曼妙之余,彼此跨越了时空的交错、消解了冰凉的隔阂。在“身心如一”的宁静水面上,带着彩色的光圈,你牵着我,我牵着你,自由的盘旋于“声音的曼陀罗”……

 

 

仅仅3天,我们用舞动释放了心灵,用声音疗愈了自我。多彩的练习与互动,更是让我们洞见潜能无限的自己,拥有着一个如此美好的灵魂!

 

仅仅3天,我们探索过未知的自己,也见证了别人的传奇。不断地共鸣、连接下,我们成为同一个“家园”的孩子。在彼此的深情并茂中,爱上你我独一无二的“自然元音”!

 

感恩因缘的聚合,感恩老师的陪伴!愿我们以灵动生发的调频,于红尘嚣嚣里,踏上回归的旅途……

 

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