家园地址:杭州东天目山, 微信:13811881398, E-mail:sxlzhjy@qq.com, QQ: 1135981061, 微信公众平台: sxlzhjy, 电话:138.1188.1398, 新浪博客:http://blog.sina.com.cn/ylhsmhy
首 页 全年课程 咨商导师 分享回顾 消息新闻 行星颂钵 OH卡图卡 图片视频 淘宝店铺 答疑解惑 自在家园 支付方式 联系我们
 
杨力虹老师心语——77期安心正念工作坊记录(2017-9-11)

01发怒有时是保护自己、确立界限的一种方式。不过,如果能平和地、清晰地建立界限也很好。

 

02
我们去谩骂别人的时候,第一个受到伤害的永远是自己,去观察骂人时你的身体反应就清楚了。

 

03
几乎所有逝者的心愿就是希望生者能够好好地活下去。

 

04
当你没有真正准备好,请你不要轻易去承诺,如果承诺实现不了,你会付出代价。轻诺的人,必然寡信。

 

05
“时间可以改变一切”是一句谎言。时间并不能改变一切,除非你的信念有所松动。

 

06
父母有父母的命运,孩子有孩子的命运,无法替代、代为承担。

 

07
真正富裕的人是知足常乐的人。

 

08
修行其实是为死亡做准备,死亡那一刹那的心念,决定了未来的去处。

 

09
在当下,任何的发生都是最恰当的。

 

10
如实表达,不要让对方去猜,根本没有人猜得到你想要什么。就算你很熟悉的人,他们也不知道你心里到底想要什么。毕竟,人都活在瞬息万变中,就连你自己都不清楚下一分钟会生起什么念头,何况Ta?

 

11
夫妻之间,很多时候妻子的指责,挑剔,抱怨,启发,诱导,唠叨都是为了想要对方看见,认可,亲近。不妨简单点,直接告诉他:“请你抱抱我”。丈夫也许就恍然大悟,从一头雾水里解放出来了。

 

12
不管父母之间发生了什么事情,曾经发生过什么故事,不要掺和在其中,那是他们的事情,都与你无关。

 

13
亲密关系是两个人的事情,是神圣的,不可让第三者插足的。这“第三者”有可能是父母,有可能是子女,有可能是社会上定义的第三者。一旦第三者介入这段关系里,关系崩溃,整个局面混乱,没有任何人会从中受益!

 

14
金钱的流失其实并不是一定是一件坏事,金钱的流失可能为你保住了一条命。

 

15
先辈如果有侵占他人财产的行为,后辈就会付出金钱甚至健康作为代价。不义之财都是留不住的。即使打麻将赌博也是,只要你赚的是别人亏损的,就会付出相应代价。

 

16
身体是一个很好的容器,有这个肉体我们才能去修行,因为它我们感觉到很多的幸福,快乐甚至悲伤,痛苦,是很好的所缘。

 

17
一个快乐的母亲对孩子来说,是多么的重要。一个不快乐的母亲,孩子都不敢快乐。孩子一快乐,就会对母亲内疚,甚至有背叛之感,孩子会想:妈妈,你那么苦,我怎么敢独自快乐?我怎么敢独自幸福呢?每个孩子都有伟大的爱,只是,这是无明的爱,还有愚忠。

 


 


01
大多数时间,我们都活在自己的世界里,很难听到别人的声音。聆听,是关系和谐的条件之一。

 

02
有些病是保护我们的,是为了让我们有活下去的生机。躁郁,一阳一阴,没有平衡和整合时,就呈现症状。

 

03
活着挺好的,活着才可以去做更多的好事,让自己有价值,有成就,才可以去利益更多的人。

 

04
我们的肉眼很难看到背后庞杂的因缘之线,慧眼却可以看见因果所运转的无明动力。

 

05
只要你的幸福是建立在别人的痛苦之上,那你的幸福也是不牢靠的。

 

06
富翁绝不是靠悭吝发家的,富裕也不是省钱省出来的。

 

07
长期带着恨意,身体也会有疾病相伴。诅咒的第一个受害者是自己。

 

08
生病也是吸引别人关注的一个方法。于是,有些人的病一直不会康复,Ta乐于享受生病带来的好处。

 

09
万般带不走,唯有业随身。多行善业,如影随形。

 

10
我们有时候太孤独了,会随便找一个人给自己一些温暖,那不是爱,只是填补内在孤独坑洞的需要。

 

11
当堕掉一些孩子后,最后活下来的那个孩子也会很害怕。潜意识里会认为妈妈是杀人凶手,自己也很不安全。

 

12
有时候,丈夫打孩子,潜意识里其实想打的是自己的老婆。

 

13
当夫妻双方顾着争辩:我是对的。孩子便被忽视了。

 

14
人生就是这样,云谲波诡,变化万端,哭笑中,生命变得越来越丰富,有深度。每一颗眼泪都不会白流,一念之转,柳暗花明。

 

 


01
在严厉父母掌控下的孩子是不敢出声、无法真实表达自己的。

 

02
每一颗眼泪里都有闪光的钻石,会照见光明的未来。

 

03
把不属于自己的命运交还回去,轻松前行,谁都不喜欢与沉重的人靠近。

 

04
只有到了最低谷,你才会看到自己生命的爆发力是多么的惊人。

 

05
一切皆有可能,当你允许这些可能发生的时候。

 

06
闻思修,修很重要。场域里移动一厘米,胜过读千本心灵鸡汤。

 

07
很多人脑袋里装了很多药方,天天与人比较:“我的医生是天下最好的,给我开了很多好药”,并且把药方都背得滚瓜烂熟,但是自己从来不吃一颗,有用吗?保健养生书籍堆满书架,媒体里养生专家多如牛毛,病人怎么一点也没减少?
 

 

【工作坊分享】

 

娟萍
我终于明白,放下执着是多么的重要。

 

顾尔
这辈子最好的投资就是来到这里。

 

跃英
我终于敢面对脆弱的自己,真实的自己。

 

张莹
最大的收获就是谦卑,之前一直很努力的学习各种心理学知识,我以为我明白了,我以为我懂了。这三天我发现一些更深层次的东西,不以自己的所想去妄自揣测一些东西,学会尊重,尊重每一个行为动作,尊重生命。

 

自由飞翔
感谢自己做了这个决定,很幸运在有生之年遇到老师,这几天让我感受到很多的爱,爱把我包围。

 

平常心
我学会臣服和敬畏,臣服生命,敬畏生命。这几天的疗愈里,都能看到自己很多的碎片印象,学到了很多,也改变了很多。让我更有勇气去面对更多的事。

 

贝贝
纠结的感觉没有了,带着痛苦和焦虑而来,带着光明和希望而去。

 

阳光
终于明白了,作为一个婴儿,作为一个孩子,是没有能力去结婚,去生孩子的。以前很自大,鄙视普通人的生活,现在终于明白了,我想做一个普通人,肯定也能过上普通的,幸福的生活。在这里,看到每一个人都很辛苦,都有受伤的那一部分,又都觉得每一个人都很坚强,选择来到这里面对自己的伤痛,每一个人都很有希望,都可以过上幸福的生活。祝福!

 

——杨力虹/文(原创作品,转载请联系我们)

 

 

 


 

Copyright(c) 2008-2015 北京慧心自在艺术培训有限公司. All Rights Reserved
北京慧心自在艺术培训有限公司 版权所有. 网络转载请注明出处. 京ICP:090028442